Tendon mewn poen droed, rhwygo, ymestyn

Nid yw'n gyfrinach bod y tendon ar y goes yn chwarae yn ffactor penderfynu yn y gweithgaredd corfforol y person, ac os ag ef rhywbeth yn digwydd (llid, ysigiad neu dorasgwrn), mae'n cyfyngu'n sylweddol ar ein rhyddid i weithredu. Dyna pam y wybodaeth ynghylch pam ei fod yn digwydd, sut i'w osgoi a sut i drin clefyd o'r fath yn bwysig iawn.

Beth yw tendon , a beth yw ei brif swyddogaethau

Ar tendon goes yn ffurfio meinwe cysylltiol sy'n glynu wrth yr esgyrn a'r cyhyrau. Eu prif swyddogaeth yw sicrhau lleoliadau priodol a gweithrediad sefydlog o holl organau. Yn ogystal, maent yn arwain y symudiad y cymalau. Fel rheol, nid yw'r term "ymestyn" yn hollol wir, gan fod y tendonau na ellir eu hunain yn cael eu hymestyn oherwydd y ffaith nad ydynt yn meddu ar yr hyblygrwydd gofynnol a rhagdueddiad iddo. Mewn gwirionedd bydd toriad llwyr neu rannol iddynt.

Yn achosi niwed i'r tendon

Mae ystadegau'n dangos bod y poen yn y tendonau goes yn digwydd am y rhesymau canlynol:

• achosion gwahanol;
• Sharp yn troi y droed wrth yrru ar dir garw. Mae hefyd yn werth ystyried bod hanner y cwynion am gewynnau wedi rhwygo yn dod o ferched ar ôl cerdded yn gyflym ar ei sodlau.
• chwaraeon Dwys;
• Mae gwisgo esgidiau anghyfforddus;
• arthritis;
• tendonau gwan cynhenid;
• deiliadaeth nonstandard ac, o ganlyniad, datblygiad anwastad yn y cydrannau y system cyhyrysgerbydol yn y dyfodol. Mynegi mewn iaith syml - gwahanol hyd aelod.
• Afiechydon y system gyhyrysgerbydol;
• Mae amrywiaeth o heintiau.

Yn ogystal â hyn, a elwir yn rhwygo tendon ar y goes yn aml "y clefyd o chwaraeon", gan fod bron i 70% o'r cwynion a dderbyniwyd gan yr athletwyr.

ysigiadau mathau

Fel y dengys arfer, yr hyn sy'n achosi tensiwn yn cael eu rhannu'n 2 fath. Ac os y ffurflen gyntaf (ddirywiedig) yw'r rhai sy'n cael eu hachosi gan draul y tendonau, ddod i rym o heneiddio y corff cyfan ac mae'r rhan fwyaf yn aml yn cael diagnosis yn bobl o oedran, sy'n fwy na 40 mlynedd, mae'r ail fath (trawmatig) bylchau yn codi o ganlyniad i amrywiaeth o gwympo, symudiadau sydyn neu godi pwysau gormodol. Un o nodweddion arbennig y straen o'r math olaf yw eu bod yn digwydd yn sydyn ac yn cael eu nodweddu gan boen difrifol.

Mae yna hefyd adran i gategorïau yn dibynnu ar y troseddau a achoswyd bob bwndel.

symptomau

Yn ymestyn y gewynnau yn y droed yn ymddangos fel a ganlyn:

• Nid yw poen difrifol yn yn gorffwys ac yn ystod gweithredu yn camau gweithredu cymhleth iawn;
• symudiadau braidd yn gyfyng yn agos at y ffynhonnell o boen (ni ellir ei berfformio flexion ac ymestyn coesau);
• codiad tymheredd;
• tôn croen glas;
• Mae newid yn y gyfuchlin allanol y cyd, a leolir yn yr ardal gyfagos o'r lleoedd estyniad tebygol;
• Ottokami gwahanol;
• Soundtrack (clacking, crensian) yn ystod ymgais i wneud y symudiad coes difrodi;
• Teimlad o pinnau bach a fferdod yn yr ardal lle rydych yn dioddef poen.

Ond mae angen cymryd i ystyriaeth y gall symptomau sy'n dangos bod brifo y tendonau yn y coesau, eu nodweddion penodol eu hunain gynhenid i bob math arbennig o egwyl.

niwed i'r menisgws

Yn nodweddiadol, rhwyg tendon yn torri asgwrn y goes nghwmni yw un o brif symptomau gymhwyso'r anaf menisgws. Mae'r rhan fwyaf o'r problemau hyn yn digwydd mewn athletwyr, sy'n rhoi nifer digonol o broblemau iddynt. Ond oherwydd y tebygrwydd o symptomau nid yw bob amser yn bosibl diagnosis ar unwaith gywir. Ei nodwedd yn unig gwahaniaethu yn boen cryf pan fyddwch yn ceisio sythu coes plygu.

ysigiad ffêr

Iawndal ffêr yn dangos chwydd difrifol, a thrwy drosglwyddo pwysau'r corff ar y goes yr effeithir arnynt mae poen sydyn yn cynyddu gydag symudiad. Yn ogystal, mewn achosion o anafiadau a amheuir, efallai y bydd angen i chi wirio ar sail "drôr". Yn yr achos hwn, y goes isaf gydag un llaw a gynhaliwyd yn gadarn ar y gwaelod, ac yn y cyfamser, gyda'r llaw arall pwyso daclus iawn gefn y droed, cyflawni ei dadleoli ymlaen. Os bydd y prif ddiagnosis yn gywir, yna mae'n effortlessly newid eich lleoliad. Hefyd, mae tebygolrwydd uchel o ganfod o waed yn yr ardal o anaf.

Cofiwch, ymestyn y gewynnau yn y droed yn gallu bod yn gynnil (fel arfer yn pasio o fewn ychydig ddyddiau), ac yn amlwg (yn yr achos angen cymorth proffesiynol ar frys).

diagnosteg

Fel rheol, mae'r arolwg sylfaenol cleifion a gynhaliwyd er mwyn meddyg cyflawnrwydd am yr hyn a ddigwyddodd iddo a pha deimladau fod yn cael ar y hyn o bryd. Os yw person yn cwyno o boen yn y tendonau y coesau, a gynhaliwyd yr arolygiad cyntaf goes iach. Gwneir hyn er mwyn ymgyfarwyddo â'r cleifion gyda'r drefn o archwilio ac yn dilyn hynny pan troad yn dod i'r droed anafu, mae ganddo anymwybodol barod ar gyfer yr hyn a oedd yn dod nesaf. O ganlyniad, mae'r claf yn trin gymharol dawel pob manipulations meddygol. Hefyd, mae'r dull hwn yn caniatáu i'r meddyg i gymharu canlyniadau, yr oedd wedi gafwyd yn ystod yr arolygiad o coesau y claf, a fydd yn y dyfodol yn hwyluso fawr y diagnosis.

Yn ogystal, bydd yr arbenigwr yn cael ei neilltuo ac astudiaethau ychwanegol i brofi neu wrthbrofi bendant y diagnosis cychwynnol. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Gall sgan CT nid yn unig yn cadarnhau'r diagnosis, ond hefyd i olrhain effeithiolrwydd y driniaeth gynnal.
• MRIs. Mae'r math hwn o arolwg yn eich galluogi i gael gwybodaeth fanwl iawn, nid yn unig am yr hyn oedd ddifrodi tendon yn ei goes, ond faint o ffibrau torri.
• archwiliad pelydr-X. Mae ei gais yn caniatáu adnabod y posibilrwydd o ddatblygu cymhlethdodau (toresgyrn a afleoliadau).
• archwiliad uwchsain o'r organ difrodi.

Cymorth cyntaf yn y tendon achos rhwygo mewn droed

Ymarfer yn dangos bod pan fo niwsans o'r fath, mae'r cyfleuster meddygol agosaf leoli ar bellter o sawl cilomedr. Felly, er mwyn triniaeth bellach yn llwyddiannus a heb gymhlethdodau posibl, mae angen i roi cymorth cyntaf i'r dioddefwr, sy'n cynnwys y manipulations canlynol:

• Eithriad traed dolur o esgidiau a sanau, a fydd yn lleihau'r pwysau ar yr ardal edematous.
• Mae sicrhau gweddill yr ardal a ddifrodwyd, a fydd yn tynnu sylw'r person ychydig o'r hyn y mae wedi'i brifo y tendonau yn y coesau.
• Creu swbstrad arbennig blygu sawl gwaith brethyn a'i osod o dan yr ardal a ddifrodwyd.
• Codi'r coesau i uchder mwyaf posibl (fel arfer hyd at y galon), sydd yn sawl gwaith yn gwella llif y gwaed.
• Gwneud cais i'r rhan diffygiol y cnwd iâ neu ffabrig cyn y dŵr oer llaith. Ond, os bydd y sefyllfa yn caniatáu, mae'n well peidio i droi at y fersiwn ddiweddaraf. Mae darn o rew Argymhellir i roi ar ben y lliain sych, er mwyn osgoi necrosis meinwe meddal, a allai godi o ganlyniad i'r frostbite cryf. Gwneud cais hangen yn y ddwy awr gyntaf ar ôl anaf iâ gydag egwyl o 20 munud. Nesaf, bydd yn ddigonol i ddwy awr yn ystod y dydd cyntaf.

Cofiwch, ar sut y bydd y gweithdrefnau hyn yn cael ei wneud yn dibynnu ar y gyfradd adennill pellach. Yn ogystal, mae'r dwyster poen wrth cynghori i gymryd cyffuriau lleddfu poen.

tendonau goes Triniaeth

Yn dibynnu ar y radd o ymestyn eu neilltuo gwahanol fesurau therapiwtig. Er enghraifft, mae rhannol rhwygo gewynnau (1 gradd) yn gofyn am driniaeth feddygol, yr hon yn yr ardal a ddifrodwyd trwy gyfrwng rhwymyn elastig cymhwyso rhwymyn unigol cyfyngu ar symudedd cymalau. Mae ei gyfnod yn gwisgo yn amrywio o 3 i 5 diwrnod. Yn ogystal, gellir eu neilltuo i gyffuriau, yn lleihau llid. Os, er enghraifft, tendon rhwygo y bawd droed, mae'r claf yn cael ei ragnodi i ddefnyddio clo arbennig a bys, ac, os oes angen, a phigiadau o anesthetig. Yn ogystal, er mwyn cynyddu all-lif o waed gwythiennol, argymhellir i ceg y groth y gel ardal a ddifrodwyd "Troxevasin".

Gyda teimladau eithaf penodol poen, chwyddo a symudiad cyfyngedig o gymalau (gradd 2), dylai immobilization o gymalau fod o gymeriad y tymor hir yn fwy (hyd at bythefnos). Yn ogystal, y gorau yn y 3 diwrnod cyntaf i gadw'r droed yn y sefyllfa a godwyd. Fel y soniwyd eisoes, dylai'r rhew yn cael eu cymhwyso yn unig yn y 24 awr gyntaf. Gall y gel yn cael ei ddefnyddio yr un fath ag yn yr achos blaenorol.

Os bydd y difrod a welwyd ar ôl poen difrifol iawn, anallu i berfformio hyd yn oed y symudiad lleiaf o'r cymalau (gradd 3), ac os felly efallai y bydd angen i'r troshaen o gypswm neu hyd yn oed llawdriniaeth ar y coesau tendon chi. Cynnal cyfnod coes gall bara mwy na mis (yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anaf). Yn ystod y cyfnod hwn, yn cymryd tabledi poen a phigiadau.

Beth allai fod y canlyniadau

Fel rheol, ar ôl y prognosis driniaeth yn eithaf ffafriol os yw triniaeth Dechreuwyd ar amser. Fel arall, gall y tendon ar y goes fod bron yn gyfan gwbl yn peidio i gyflawni ei swyddogaeth, sydd, yn ei dro, yn cael effaith ddifrifol ar y symudedd dynol.

ymarferion adsefydlu

I adfer symudedd ar y cyd ar ôl cael anaf ar ddiwedd y mesurau triniaeth yn cael eu neilltuo gweithdrefnau adsefydlu arbennig, sy'n cynnwys:

• Cerdded yn esgidiau cyfforddus, ond mae'n rhaid iddo ddigwydd gyda ysgafn rôl o sodlau i fysedd traed. Dylid rhoi sylw arbennig at y ffaith na ddylem droi allan yn fawr hosan allan.
• Poluprisedaniya ar sanau gyda chynnydd pellach o sanau a'u dychwelyd dilynol i'r man cychwyn.
• Hefyd, dylech gymryd yr amser i ymarferion penodol yn y dŵr, fel yn yr amodau hyn, mae'n bosibl datblygu tendon difrodi heb effeithio ei bwysau.

Y prif beth i'w sylweddoli bod gyda gall triniaeth amserol mewn sefydliad meddygol priodol yn cael ei leihau gan fod y broses driniaeth ac adsefydlu dilynol.