Te oer: rysáit

Pan, os nad yn yr haf, mewn tywydd poeth a sultry, diod oer, adfywiol te? Felly, sut i wneud te oer? Mae llawer o opsiynau! Er enghraifft, y rysáit o oer te gyda lemon. te fragu i ddewis o'u plith - du neu wyrdd. Mewn piser i arllwys y dail te, rhowch siwgr i flasu a gwasgu'r sudd lemwn, unwaith eto, i roi blas. O'r cyfnod cyn-dorri tafell lemon a hefyd yn eu hychwanegu at y pot. Er mwyn amrywio y blas, gallwch dorri afalau ardd persawrus ffres a'u rhoi yno hefyd. Nawr ddileu gyd yn yr oergell neu'r rhewgell. Os bydd y rhewgell, y te oeri yn gyflymach, ond peidiwch ag anghofio ychydig o weithiau i gymysgu fel nad yw'n troi'n iâ. Ar ôl tua thair neu bedair awr, gallwch gael a mwynhau eich te yn oer! Mae'r rysáit yn syml iawn, dde?

Mae yna ffyrdd o fwy cymhleth ac yn fwy diddorol: fragu te du, yna cymryd bricyll, eirin gwlanog, gellyg neu fango. Gallwch gymryd y aeron - mefus, mafon, llus, cyrens. Dylai ffrwythau neu aeron yn cael ei falu mewn cymysgydd hyd nes piwrî. Mae'r jar i gymysgu y dail te a aeron neu ffrwythau piwrî, ychwanegu dŵr a'i roi yn yr oergell. Pan oeri, cyrraedd, straen trwy ridyll neu cheesecloth, taflu mwydion a'r hylif yn ôl i'r piser. Voila, paratoi oer te blasus! Rysait yr un fath, ond mae'r poeth, yn ychydig yn wahanol. Gall Lovers melys ychwanegu siwgr - naill ai'n uniongyrchol i'r de neu smwddi gorffenedig cymysgydd i falu.

Yn gyffredinol, te - diod ddefnyddiol iawn. Green yn hyrwyddo colli pwysau, bywiog, yn helpu ar wasgedd uchel, a hefyd i atal trawiadau ar y galon a strôc. te du yn ysgogi gweithgarwch celloedd yr ymennydd, cyhyr y galon, cael effeithiau buddiol ar y system wrinol a'r arennau, a'r ystod o ei eiddo ataliol o wirioneddol eang. Mae'n helpu i atal twf celloedd canser, ymddangosiad atherosglerosis a chataractau. Cymerwch yn y casgliad o nifer o ryseitiau.

Te oer: rysáit sylfaenol

Berwch y swm cywir o eich hoff de cyn gynted ag y trwyth, arllwys y cwrw i jwg, ychwanegwch y swm gofynnol o ddŵr a'i roi yn yr oergell neu'r rhewgell. Dyma rysáit sylfaenol iddo, gallwch ychwanegu unrhyw ffrwythau, aeron neu berlysiau.

te carbonedig Oer

Fragu te gwyrdd. Ar ôl mynnodd, arllwys te dail i gynhwysydd, a fydd yn cael eu hoeri. Hefyd rydym yn rhoi afal wedi'i sleisio, gwasgu sudd lemwn, roi rhai tafelli lemwn a dail mint i roi blas. Ail-lenwi y swm angenrheidiol o ddŵr carbonedig a symud ymaith oeri. Ar ôl tair neu bedair awr Rydym yn cyrraedd, straen ac yfed gyda phleser!

Te oer: y rysáit ar gyfer y amatur

Felly fragu te gwyrdd. Er ei fod yn mynnu ein bod yn cymryd ciwcymbr, plicio, tri ar gratiwr dirwy neu falu mewn cymysgydd, wedi'i dorri'n ddail shinkuem o fintys ffres neu balm lemwn. Nesaf mae angen i chi gwasgu'r sudd un lemwn a leim dau. Cymysgwch popeth mewn piser, os ydych yn dymuno, ychwanegwch y siwgr, ond mae'n well hebddo. Cynaeafu yn yr oergell am sawl awr. Peidiwch ag anghofio i ddraenio cyn ei ddefnyddio!

Y prif beth yw peidio â gorwneud hi! Oherwydd fel arall dolur gwddf neu annwyd reidrwydd difetha'ch haf. Yfed y te yn araf ac mewn llymeidiau bach.