Sut i anghofio ei gyn-wraig, yr ydych yn caru? Awgrymiadau ymarferol a driciau

Heddiw, ysgariad - y ffenomen yn gymharol gyffredin, felly mae mwy a mwy o ddynion yn gofyn, "Sut i anghofio gyn-wraig?" Eto i gyd o fenywod yn dioddef yn fwy na dynion ar ôl ysgariad - mae hyn yn bennaf oherwydd eu suspiciousness uchel. Er bod y merched yn fwyaf aml yn y cychwynwyr y bwlch, ond ar yr un pryd yn teimlo'n euog am ryw reswm yn unig o'u priod. Pam felly?

divorcer

Ar ysgwyddau y dynion yn mynd i'r holl faterion perthnasol yn y teulu yn syth ar ôl ei sefydlu. Yn gyntaf mae'n rhaid iddo ddod o hyd i gartref ar gyfer byw gyda'i gilydd, ac yna rhedeg yr economi yn y tŷ (nid wyf yn golygu coginio / glanhau / golchi / smwddio, mae dyletswyddau gwrywaidd yn unig: at atgyweiria cadair wedi torri, er enghraifft, er mwyn cynnal gweithrediad cywir o gyfathrebu, ac ati ...), I brynu dodrefn, bwyd, offer coginio bach. Pan fydd plant, pennaeth y teulu, wrth gwrs, yw sicrhau eu bod nhw, hefyd, gyda menyw bob blwyddyn yn gofyn mwy o sylw ac adnoddau, mae hyn oll yn cymhlethu'r sefyllfa yn y tŷ. Mae llawer o ddynion nad ydynt yn ymdopi â'r problemau, chwilio am loches yn alcohol, mae rhai hyd yn oed mewn cyffuriau, eraill mewn menywod eraill, a bydd hyn i gyd yn anochel yn arwain at ddinistrio y teulu ac ysgariad. Hyd yn oed os cariad yn mynd, gall y briodas yn dal i gael ei derfynu. Ac yn union ar ôl yr ysgariad yn dechrau ton newydd o broblemau, un ohonynt - yn anghofio cyn- wraig, yr ydych yn caru.

Gall menyw ddod o hyd i'r rheswm ym mhopeth, os hi eisiau ysgariad. Er enghraifft, mae yna achosion lle mae'r briodas ei ddiddymu oherwydd y car, hoff anifail anwes neu hyd yn oed mwg wedi torri. Yr achosion mwyaf cyffredin yw, wrth gwrs, anffyddlondeb, meddwdod ac ymosodiad. Llawer o wragedd yn gadael eu gwŷr oherwydd y diffyg o waith diweddar neu oherwydd anfodlonrwydd gyda bywyd rhywiol.

Pwy all anghofio ei gyn-wraig

Anghofiwch wraig yn llawer mwy anodd nag i anghofio ei gariad. Mae'n cael ei achosi gan nifer o ffactorau - efallai y byddwch yn cael plant ar y cyd, ffrindiau, eiddo ... Mae'n gryf clymu pobl at ei gilydd, ac yn bwysicaf oll - yn ymrwymo i gydweithredu parhaus ym maes bywyd. Peidiwch ag anghofio cyn-gwragedd yn ei wneud? Wrth gwrs, ni fydd yn hawdd, cyn gynted ag y bo modd i ddinistrio'r teimladau am ei na dim ond i anghofio am ei fodolaeth. Y ffordd hawsaf i anghofio ei gyn hun ac yn ail newid ffordd o fyw.

Yr hyn sydd angen i chi ei newid yn eich bywyd

Dylai bywyd newid fod yn ei holl agwedd. Er enghraifft, fel hyn:

1. Dod o hyd i merch arall - bydd yn ffefryn newydd i chi dynnu sylw oddi meddyliau trist, ac yn bwysicaf oll - yn darparu perthynas rywiol, ac ni fydd yn rhaid i chi dynnu i'r hen.
2. Dod o hyd i hobi, hobïau newydd - bydd yn rhoi syniadau i chi mewn gwythïen hollol wahanol, mae llawer i dynnu sylw chi.
3. Cael hwyl gyda'ch ffrindiau - mynd am benwythnos mewn man lle o'r blaen nad oeddech, fel y maent yn briod, ymlacio gyda ffrindiau y ffordd yr ydych am i ymlacio, i fod yn briod.
4. Mwy o waith - chrafangia 'r goramser, yna gallwch nid yn unig yn gwneud arian da, ond hefyd i ddianc o feddyliau drwg.
5. Ewch am daith i'r sba neu i ddinas arall, lle gallwch diddanu eich hun gyda chyfarfodydd gyda ffrindiau hen neu newydd.

Y ffordd orau i osgoi iselder - yw i dreulio amser y gallwch ei dreulio mewn ing ar bethau buddiol: gwaith, diddordebau, hamdden.

Trafferth gyda meddyliau am ei gyn-wraig

Mae yna nifer o dechnegau i wella cof ymennydd, mae yna hefyd ffyrdd o anghofio ei gyn-wraig. Dychmygwch fod y syniad y cyn - mae'n baw i gael ei olchi i ffwrdd, oherwydd ei fod yn difetha chi, nid yn unig yn eich llygaid, ond yng ngolwg eich ffrindiau, cydnabod a pherthnasau. Wedi'r cyfan, yr ydych yn sôn yn gyson am eu meddyliau a sgwrs, gan gyfeirio at y cyntaf, prin ei wneud mewn tôn dymunol, yn hytrach - yn y negyddol. Hefyd, yn meddwl nid yn unig am eu hunain, ond hefyd i eraill: nid oes yr un o'ch teulu yn awyddus i weld chi mewn iselder, a straeon parhaus am y gyn-wraig - mae hyn yn un o'r dangosyddion ar eich hwyliau drwg. Er mwyn dod i ddileu y syniad o ei gyn-wraig, mae angen i leihau eu dwyster, amlder, ac yna stopio yn gyfan gwbl.

dwysedd

Po fwyaf aml y byddwch yn cofio eiliadau dymunol gyda'i gyn-wraig, dioddefaint anymore. Trwy leihau dwysedd y meddyliau y merched ar ôl yn y gorffennol, byddwch yn ymdrin yn effeithiol â theimladau annymunol. Ceisiwch gwireddu syniad o hen, gan ddychmygu eu bod, dyweder, amrywiaeth o barasitiaid yn eich corff. Ar ôl hyn, dychmygwch eich bod yn cymryd bath poeth a golchi i ffwrdd oddi wrth ei hun yn yr holl tail. Gwneir hyn orau mewn gwirionedd yn y bath neu'r gawod boeth.

pa mor aml

Mae y fath beth â cylch dieflig o feddyliau - po fwyaf y byddwch yn ceisio peidio â meddwl am rywbeth, y mwyaf aml byddwch yn ymweld â'r atgofion hyn. Ceisiwch ymlacio a pheidio meddwl am ddim byd o gwbl, gadewch y bydd eich ymennydd yn dewis ystod o ddelweddau. Ymddiriedaeth yn y pen i leihau amlder y meddyliau am y cyn ddigwyddodd mewn ffordd naturiol. Dylid deall hefyd bod yr holl wrthrychau o gwmpas yn achosi gymdeithasau penodol. Felly, cyn i chi anghofio ei gyn-wraig y dylai gael gwared ar yr holl wrthrychau o'r amgylchedd, sy'n atgoffa rhywun o hi.

Stop meddwl negyddol

Yn olaf, ar ôl lleihau dwysedd ac amlder o feddwl y gallwch ei wneud i atal y meddyliau annymunol. Gwneir hyn fwyaf yn hawdd gyda dargyfeirio eu sylw ar rywbeth arall. Er enghraifft, dod o hyd i hobi diddorol eich hun a neilltuo ei amser rhydd.

I dorri allan o'r negyddol, lle rydych yn byw, yn meddwl am ei gyn-wraig, dylid eu heithrio o'i bopeth amgylchedd sy'n gysylltiedig â hi. Peidiwch â chyfathrebu gyda'i ffrindiau a theulu, ceisiwch beidio â gwrdd â hi ar y ffordd adref ac yn y gwaith, os bydd yn gweithio gyda chi mewn un lle - i newid swyddi. Ar ben hynny, dylai gael ei dynnu oddi ar ei dŷ holl eitemau sy'n ein hatgoffa o hynny, gan gynnwys rhoddion, crochenwaith, dillad a hyd yn oed dodrefn. Dileu holl luniau ar eich ffôn ac cyfrifiadur, gohebiaeth, cysylltiadau. Y prif beth - yw sylweddoli bod unrhyw wrthrych, meddyliau awgrymu ei gyn-wraig, mae angen i gael gwared oddi wrth eich bywyd, neu i roi'r gorau i ni fydd y meddyliau negyddol yn gweithio.

Mae plant o gyn-wraig

Os oes gennych chi ei gyn-wraig yn cael plant at ei gilydd, bydd yn anodd i dorri i ffwrdd oddi wrtho holl gysylltiadau posibl. Byddai'n ffôl i wadu cyfarfodydd llawen gyda'i dad yn unig oherwydd y ffaith bod eich cyn dod â chi meddyliau annymunol blant. Gadewch i ni weld sut i anghofio ei wraig, os oes plentyn oddi wrtho, ac i beidio â cholli yn y cyswllt hwn ag ef.

Y prif beth - yw osgoi cyfarfyddiadau gyda chyn-wraig. Sut i anghofio ei gyn-wraig, os oes gennych blentyn? Yn gyntaf, mae angen i chi sylweddoli y dylai'r cyfarfod â chyn fod yn fyr: rhaid i chi dreulio amser gyda phlant, ac i beidio â hi. Dyma rai awgrymiadau a all eich helpu i:

• Ceisiwch drefnu cyfarfod gyda'r plentyn ei ben ei hun, heb gyfranogiad y cyntaf, mae'n bosibl lleihau nhw i'r sw neu i'r llawr sglefrio, a pheidio â gadael ei wraig i dreulio amser gyda chi yn y parc neu yn ei chartref.
• Gwahoddwch y plant dros nos i chi eich hun - er mwyn i chi dreulio mwy o amser gyda nhw heb gyfranogiad ei gyn.
• Dewch ar ben-blwyddi gyda anrhegion, roi iddynt, ond ceisiwch beidio i aros am hir mewn hen deulu. Nid yw plant yn cael cynhyrfu os yw eu pen-blwydd y byddant yn cael hwyl heb i chi.
• Yn y dyddiau pan byddwch yn cwrdd â'r plant, gyda chaniatâd y cyn ceisiwch eu codi o'r ysgol neu kindergarten, oherwydd byddwch yn osgoi funudau ychwanegol gyda hi.
• Os ydych chi am osgoi cyswllt gyda'i gyn-wraig mewn cyfarfod gyda'ch plant, ceisiwch aros ar eu cyfer yn y car a pheidio â mynd i mewn i'r tŷ.

Os ydych yn dilyn y cynghorion syml, bydd rhaid i chi ddileu y syniad o hen, ac nid i ddifetha perthynas gyda'u plant.

Sut i helpu rhywun annwyl i anghofio ei wraig

Cyn i fenywod yn aml yn codi'r cwestiwn o sut i helpu dyn i anghofio ei gyn-wraig. Cytuno, os yw person wedi ysgaru, nid yw'n golygu nad oedd yn barod ar gyfer priodas newydd. Ond ar yr un pryd yn y berthynas yn gallu effeithio ar y meddwl yr hen. Mae menywod yn felly yn anaml caniatáu eu hunain i ddweud wrth eu cynrychiolwyr etholedig am brofiadau yn y gorffennol, yn hytrach na dynion. Mewn unrhyw achos, yr ateb gorau ar gyfer meddyliau annymunol i'ch sylw. Y prif beth - i fod yn barod am y ffaith y bydd y dyn yr ydych yn cymharu at ei gyn-wraig - nid oes dim o'i le ar rhaid ei ddioddef.

Os nad yw eich dyn yn gwybod pa mor fuan ag anghofio ei gyn-wraig, ac ar yr un pryd yn ceisio gwneud popeth ar ei gyfer, gallwch fynd at seicolegydd teulu - dylai helpu cynghorau a sesiynau hyfforddi.

Cyn wraig cripian i mewn i'ch perthynas

Still, mae yna adegau pan fydd eich perthynas gyda dyn yn torri ei gyn-wraig - yn gyson nazvanivaet mae'n ysgrifennu negeseuon testun a swyddi mewn rhwydweithiau cymdeithasol. Ni ddylech dadlau gyda anwyliaid am y peth: mae'n fwyaf tebygol yn unig yn cuddio rhag gyfathrebu â chi. Mae'n well i siarad ei gyn-wraig, i ddatrys y mater hwn.

Mae'n digwydd bod y "gwrthwynebydd" yn unig i gyfathrebu â dynion, ond hefyd yn achosi iddo i'w thŷ, heriol arian a chymorth. Yn yr achos hwn, dim ond gofyn am fwy o sylw i nad yw eich ddynion yn cael amser ar ei gyfer, ond y prif beth yma - peidiwch â gorwneud hi, fel bod yn y pen draw mae'n rhyngoch chi ac nid oedd yn ei ddewis.

Mewn unrhyw achos, i ymdopi â meddyliau am ei gyn-wraig o dan y grym bob dyn, dim ond ei bod yn angenrheidiol iddo i gofio am y canlyniadau negyddol y maent yn arwain. Os bydd y person ei hun yn awyddus i gael gwared o feddyliau, efe a'u hiachaodd bywyd hapus a boddhaus, pan fydd yr holl atgofion y briodas yn parhau i fod yn unig yn y gorffennol. Y prif beth - .. Ddim i geisio gysur mewn alcohol a chyffuriau, hynny yw, i hyn dim ond yn arwain at drwg.