Stumog yn chwyddo: 9 achosion y broblem

Os ydych yn digwydd stumog yn chwyddo yn rheolaidd, byddwch yn wybodaeth ddefnyddiol ar y pwnc. Mae'n debyg eich bod eisoes yn gwybod bod y broblem gyntaf yn gorwedd yn y ffordd y mae person yn bwyta. Serch hynny, mae yna resymau eraill, oherwydd y gallwch brofi anghysur difrifol.

Llid y coluddyn

Efallai bod gennych llid cronig yn y coluddion, er enghraifft, sy'n gysylltiedig â colitis neu glefyd Crohn. Os ydych yn sylwi symptomau fel dolur rhydd, gwaed yn y carthion, poen yn yr abdomen, neu golli pwysau sydyn, efallai y bydd y rheswm fod hynny mewn llid, felly dylech gysylltu â'ch meddyg. Gall y broses llidiol achosi chwyddo a, gan fod y nwy cronedig yn y coluddyn oherwydd difrod yn ei meinweoedd.

Syndrom Coluddyn Llidus

Mae ein system dreulio yn system gymhleth o nerfau. syndrom coluddyn llidus yn ganlyniad diffyg cydlynu rhwng y system hon a'r coluddion. Yn strwythurol, nad yw'r corff yn newid, dim ond i ddioddef ei swyddogaethau. Yn ogystal â chwyddo mewn cleifion yn digwydd rhwymedd, dolur rhydd, a phoen stumog.

dadhydradu

Mae'n ymddangos bod yfed digon o ddŵr yn ddefnyddiol nid yn unig ar gyfer y croen, ond ar gyfer treuliad. Os ydych yn yfed llawer o ddŵr, byddwch yn lleihau'r siawns o swigod. Dadhydradu, fodd bynnag, gall darfu ar y broses dreulio. Os yw eich corff yn ceisio ymladd effeithiau diffyg hylif, mae'n casglu y dŵr, ac mae bol mawr. Ceisiwch mor aml â phosibl i yfed y dŵr glân arferol i gael gwared ar achos y chwydd. Efallai, byddwch yn sylwi ar unwaith bod eich cyflwr wedi dod yn llawer gwell.

Diffyg cwsg

Mae'n ymddangos bod swm digonol o gwsg yn y nos, nid yn unig yn achosi blinder, ond hefyd yn cael effaith niweidiol ar y system dreulio. Oherwydd y diffyg cwsg y corff yn cynhyrchu cortisol, hormon straen. Mae'n amharu ar y system dreulio ac yn achosi chwyddo a rhwymedd. Ceisiwch i addasu eich amserlen ac yn gwneud y newidiadau angenrheidiol er mwyn derbyn bob dydd o leiaf yr isafswm sy'n ofynnol o gwsg.

newidiadau hormonaidd

Gall PMS fod yn achos o stumog yn chwyddo, gan ei fod yn gysylltiedig â rhwymedd a chadw hylif yn y corff. Fodd bynnag, gall chwyddo ddigwydd cyn ac yn ystod neu ar ôl mislif. Nid yw rhai merched yn dioddef o broblem hon. Yn nyddiau cynnar y cylch yn cynyddu lefel y estrogen. Mae hyn yn arwain at stumog yn chwyddo, a all fod yn hyd yn oed yn fwy dwys yn ystod ofylu. Yn ystod mislif, chwyddo diflannu, fel hylif gormodol yn gadael y corff. Os bydd y chwydd yn rhy drwm ac nid yw'n pasio, efallai y byddwch am ymgynghori â'ch meddyg a dysgu am y cydbwysedd o hormonau yn y corff.

Alergeddau bwyd neu sensitifrwydd

Gall alergedd bwyd, sensitifrwydd neu anoddefiad at fwydydd penodol achosi stumog yn chwyddo. Yr unig broblem yw, sy'n pennu pa fath o gynnyrch yn achosi adwaith, mae'n anodd iawn. Fodd bynnag, yn y rhan fwyaf o achosion sy'n gysylltiedig â chynnyrch llaeth neu fwydydd sy'n cynnwys glwten. Hyd yn oed os nad oes gennych cael diagnosis ac alergedd swyddogol yn cael ei gadarnhau i glwten, efallai y byddwch yn dal i fod yn sensitif i gynhyrchion o'r fath ac i ddelio â rhwymedd a stumog yn chwyddo. Yn ogystal, gall afalau a afocados hefyd fod yn ffynhonnell o broblemau. Defnyddiwch nhw yn ofalus. Ceisiwch amser i eithrio un bwydydd problem posibl ac yn agos monitro cyflwr y corff, a bydd yn eich helpu i ddeall beth sy'n achosi'r adwaith.

rhwymedd

Gall rhwymedd fod yn achos mwyaf amlwg o stumog yn chwyddo. Oherwydd rhwymedd aros stôl yn y coluddyn, sy'n achosi poen, anghysur a nwy. Ond yr hyn a allai fod y rheswm dros y fath gyflwr? Yn aml, mae'n gysylltiedig â faint annigonol o ffibr, diffyg hylif, diffyg gweithgarwch corfforol, sgîl-effeithiau o feddyginiaethau, neu straen. Os ydych yn mynd yn gyson ar rhwymedd, dylech wneud newidiadau yn eu ffordd o fyw, megis y gall y wladwriaeth weithredu negyddol ar gyflwr eich iechyd yn gyffredinol. Os yw eich holl ymdrechion yn methu, mae angen help meddyg.

amsugno yn rhy gyflym o fwyd

Os y ddysgl yn bryd blasus o flaen chi, a ydych yn rhy llwglyd, byddwch yn aml yn dechrau bwyta yn rhy gyflym. Os byddwch yn gwneud hynny, byddwch yn anadlu llawer o aer. O ganlyniad, mae eich stumog cronedig nwy, sy'n achosi bol wedi chwyddo. Ceisiwch i reoli eich hun bob amser, hyd yn oed os ydych yn dioddef newyn difrifol. Bydd hyn yn eich helpu i osgoi pothelli!

straen

Mae cysylltiad uniongyrchol rhwng straen a phroblemau treulio, i gyd yn ymwneud â nifer y terfynau nerfau yn y perfedd. Yn y perfedd llawer o nerfau, felly mae'n symbylu'r straen yn rhy ddwys. Mae'n effeithio ar eich stumog, gan achosi stumog yn chwyddo. Os yn bosibl, ceisiwch gael gwared ar y tensiwn nerfus.