Prebiotics ei .. Probiotics a prebiotics am perfeddol - rhestr ac ar gyfer y intsruktsiyami cais

Yn ddiweddar, Gastroenterolegydd a internists rhagnodedig ynghyd â therapi sylfaenol ynghyd meddyginiaeth - probiotics a prebiotics. Beth yw e? Mae llawer o gleifion yn dod ar draws cyntaf gyda cyffuriau hyn, ac mae ganddynt ddiddordeb yn y modd y maent yn gweithredu, ac a ydynt yn niweidiol i iechyd, yn enwedig plant.

Beth yw probiotics a prebiotics?

Mae gwyddonwyr wedi dadlau hir pa ddiffiniad i ddewis ar gyfer cyffuriau hyn fod yn glir, yn hygyrch ac yn briodol. Dim ond yn 2002, mabwysiadodd y WHO yr union eiriad.

Beth yw probiotigau? Mae'r rhain yn paratoadau lle mae micro-organebau nad ydynt yn pathogenig sydd fel arfer yn rhan o'r coluddyn.

Maent yn cael eu gwahaniaethu gan rywogaethau a straen. Mae pob un o'r mathau exerts ei effeithiau ar y corff, ond mae bob amser yn gadarnhaol. Canfuwyd bod yr holl probiotics wella'r coluddion, oherwydd bod y stumog (yn y gair hynafol yn golygu "bywyd") yw'r rheolydd pwysig o iechyd yr organeb gyfan.

Probiotics yn cael eu cynhyrchu mewn amrywiaeth o ffurfiau - capsiwlau, diferion, powdwr. Mae'n rhaid i rai ohonynt fod yn yr oergell, heb y mae'r bacteria yn cael eu lladd ac yn dod yn aneffeithiol. Ymhlith y mathau bacteriol nad ydynt yn pathogenig mwyaf poblogaidd bifidobacteria, enterococci, streptococi lactig, Enterococci.

Prebiotics - beth ydyw? Mae hyn yn sylwedd, sef y bwyd ein ficro-organebau nad ydynt yn pathogenig y coluddyn ac yn cyfrannu at eu twf a'u datblygiad gwell.

Nid yw prebiotics yn cael eu hamsugno yn y coluddyn bach, ond yn creu amgylchedd ffafriol er mwyn iddo weithio. Mae'r sylweddau hyn yn cael eu cynnwys mewn nifer fawr o gynhyrchion - yn y lle cyntaf, mae'n gynnyrch llaeth (a dyna pam y maent yn cael eu cynghori gan dreulio gwael), ŷd, bara, winwns, garlleg, ffa, bananas. Mae llawer o weithgynhyrchwyr yn ychwanegu at bwydydd amrywiol (grawnfwyd, iogwrt, ac ati) prebiotics. Mae eu cyfansoddiad yn wahanol - maent yn cynnwys lactulose, inulin, oligofructose, chitosan, arginine, fitaminau A, E, C, ac eraill.

Yn gwerthu maent yn dod ar ffurf cyffuriau neu ychwanegion fiolegol-weithredol (atchwanegiadau dietegol). Yn ogystal, maent yn cael eu hychwanegu a bwydydd parod.

Beth yw'r gwahaniaeth o prebiotics, probiotigau?

Prebiotics - beth ydyw? Maent yn y strwythur cemegol a chydrannau o fwydydd. Probiotics - micro-organebau byw sy'n cael eu lladd gan eu storio yn iawn. Felly, dylai'r cyfarwyddiadau pan fyddwch yn prynu cyffuriau hyn gael eu darllen yn ddi-ffael.

O'r wybodaeth uchod, mae'n amlwg bod prebiotics berfeddol yn bacteria bwyd yn cael eu cynnwys yn y strwythur sylfaenol probiotics. Prif amcan y grŵp cyntaf a'r ail o gyffuriau - yw gwella system dreulio, y maent yn debyg. Fodd bynnag, mae hyn yn (ac eithrio enwau tebyg, ac arwyddion i'w defnyddio) lle mae'r tebygrwydd yn dod i ben.

Beth yw'r arwyddion ar gyfer defnyddio probiotics a prebiotics?

Cwmpas eu defnydd therapiwtig yn ymarferol union yr un fath. Maent yn cael eu rhagnodi ar gyfer clefydau treulio a gastroberfeddol. Ystyriwch ddarllen mwy.

Syndrom Coluddyn Llidus. Mae'n groes y coluddyn, sy'n amlygu ei hun yn iawn yn y carthion (dolur rhydd / rhwymedd) a flatulence. Cyffuriau yn helpu i normaleiddio'r stôl a lleihau stumog yn chwyddo, ond pa un ohonynt sydd fwyaf effeithiol - yn dal yn anhysbys.

clefyd llidiol y coluddyn digwydd oherwydd camweithio y system imiwnedd. Mae'n cronig ac yn achlysurol yn gwaethygu. Symptomeg hefyd yn cynnwys Troseddau yn erbyn y cadeirydd, colig a hyd yn oed y gwaed yn y carthion. Fel y nodwyd gan waith ymchwil o probiotics a prebiotics i leihau difrifoldeb llid berfeddol.

Dysbacteriosis - cynnydd hwn yn nifer y bacteria pathogenig ac amodol pathogenig yn y perfedd. Os ydych yn cynyddu nifer y bacteria buddiol i normal, bydd goiter mynd - mae'n syml "dymchwel" micro-organebau nad ydynt yn pathogenig.

Dolur rhydd. Mae sawl math o ddolur rhydd, y mae cymorth rhagweithiol a prebiotics. Maent yn arbennig o effeithiol wrth drin haint rotafirws mewn plant.

Manteision ac effeithiau pro- a prebiotics

Probiotics cael yr effeithiau canlynol ar y corff dynol:

1. Symud mewn microflora berfeddol cadarnhaol, sy'n rhwystro firysau, bacteria, ffyngau, ac ati
2. Cynhyrchu biotin, fitamin K, niacin a asid ffolig.
3. Gostwng colesterol oherwydd y hollti o halwynau bustl.
4. Gwell treuliad a dileu symptomau annymunol megis chwyddo, crampiau.
5. Lleihau wenwyniad oherwydd activation y system imiwnedd.
6. Mae dinistrio y bacteria Helicobacter pylori, procio'r ymddangosiad gastritis ac wlserau.
7. Lleihau effeithiau niweidiol o wrthfiotigau ar y perfedd. Diweddar ddinistrio microflora buddiol llwybr gastroberfeddol.
8. Rhyddhad o ddolur rhydd a achosir gan heintiau berfeddol mewn ffurf acíwt.

Mae bron pob probiotics exerts effeithiau hyn i ryw raddau, ond mae eu mecanweithiau o weithredu yn cael ei ansefydlog hyd yn hyn.

Ystyriwch probiotics. Cyffuriau, cyfansoddiad sydd yn gyfoethog o ran y sylweddau hyn yn cyfrannu:

1. Atal microflora pathogenig y coluddyn a chynyddu'r bacteria buddiol.
2. Dileu mwcws o wal y coluddyn, ar yr amod ei fod yn fwy na.
3. Cyflymu iacháu o mwcosa colonig.
4. Cynnal y asidedd arferol, o ran y gall bacteria dyfu.
5. Gwella symudoldeb berfeddol.
6. Gostyngiad mewn ffurfiant nwy.
7. Cynhyrchu fitaminau K a grŵp B.
8. Cynyddu imiwnedd lleol.

Hynny yw, probiotics a prebiotics am perfeddol yn aml ar bresgripsiwn ar y cyd, gan eu bod yn ategu ei gilydd yn llwyddiannus.

Dosbarthiad o pro- a prebiotics

Mae'r cyffuriau yn wahanol o ran cyfansoddiad ac effaith ar y corff. Gan fod hwn yn grŵp mawr iawn, yn amodol eu rhannu'n bedwar isrywogaeth.

1. Monokompanentnye cynnwys dim ond un rhywogaeth o facteria probiotig: "atsilakt", "Bifidumbacterin", "Biosporin", "Colibacterin", "Euflorin".
2. Mae'r symbiotig yn cynnwys nifer o rywogaethau o facteria, "Atsidobak", "Bifidin", "Linex", "Simbiolakt", "Enterol".
3. Synbiotics - cyfuniad o probiotics a prebiotics, "bioflora", "Maksilak", "Narine Forte", "Kalsis", "Evitaliya".
4. cyfadeiladau probiotig - Probiotics + chelators "Bifidumbacterin Forte", "Bifikol Forte", "Probioflor", "ecofloristic".

Dylai paratoadau gael eu rhagnodi gan feddyg, gan fod pob grŵp wedi ei gwahaniaethau. Yn ogystal, maent hefyd yn yfed mewn patrwm penodol, sef llais y meddyg.

y mwyaf adnabyddus o'r prebiotics hyn ar y farchnad fferyllol:

1. "Laktusan", "Prelaks", "Laktofiltrum" (sy'n cynnwys lactulose).

2. "DiRezen" a "GI-gludo prebiotic" (inulin).

3. Syrup "The Queen."

4. "Evalar MCC Ankir-B" (seliwlos microcrystalline).

Sut i gymryd cyffuriau?

Dosio yn dibynnu ar oed y claf, a ffurf rhyddhau probiotig. Babanod o dan un flwyddyn cyfansoddiadau a weinyddir hylifol (BioGaia) a phlant hyn yn dangos powdwr sy'n cael ei gwanhau hylif, neu gapsiwlau. Mae plant o dan ddwy flynedd o ddiod un capsiwl y dydd, ond gydag oedran, mae'r dos yn cael ei gynyddu.

Argymhellir cymryd meddyginiaethau am awr ar ôl pryd o fwyd.

fformiwla fabanod

Mae plant yn arbennig o agored i droseddau y system dreulio, felly y gwerthiant ceir cymysgedd arbennig er mwyn lleihau pothellu amlder anhwylderau adlifo a bawa mewn plant. Cymysgeddau ar gyfer plant, sy'n cynnwys prebiotics - beth ydyw? Mae hyn yn grŵp bach o fwyd babanod cyfoethogi â basilws asid lactig, lactulose, ac ati Hynny yw, maent yn gymysgedd o pro- a prebiotics.

Yn eu plith:

• "Agusha";
• "NAS eplesu" ( "Nestle");
• "Humana" gyda prebiotics yn y cyfansoddiad;
• "Premiwm Nutrilak";
• "Nanny" gyda prebiotics;
• "Premiwm Similac".

Niwed neu fudd-dal?

Wrth gwrs, mae'r cwestiwn o ddiogelwch probiotics a prebiotics am berfeddol yn codi fwy nag unwaith. Mae gwyddonwyr yn cynnal ymchwil i bennu effeithlonrwydd a diogelwch y probiotics, gan fod y galw amdanynt wedi cynyddu yn enwedig yn y blynyddoedd diwethaf. Probiotics yn mynd ati i brynu a phobl hollol iach - a elwir yn "atal".

O ganlyniad, mae astudiaethau lluosog wedi dangos bod probiotics eu hunain yn cario manteision i'r corff, os nad oes arwydd ar gyfer eu defnydd. Hynny yw, nid oes raid i bobl broblemau gyda dreulio, yn cael ei hepgor. Ym mhresenoldeb dysbiosis sydd ganddynt fawr ddim effaith therapiwtig.

Hefyd, probiotics a prebiotics gael rhestr benodol o sgîl-effeithiau. Yn gyntaf oll, mae'n flatulence, sy'n mynd yn gyflym, ac nid yw'n dwyn perygl i iechyd. Mae'r cymhlethdodau mwyaf difrifol ar ôl cymryd y cyffuriau - mae hyn yn adwaith alergaidd i gydrannau paratoadau probiotig.

Dylai plant fel probiotics eu prynu yn unig ar bresgripsiwn.

Rhybudd! Mae plant sy'n dioddef o glefyd Crohn, gall probiotics fod yn niweidiol.

Pro a prebiotics: Adolygiadau

Rhyngrwyd yn llawn o negeseuon gan y rhai sydd wedi cymryd probiotics a prebiotics. Argraffiadau o'r rhain sgîl-effeithiau cadarnhaol yn bennaf nid yn ymarferol yn digwydd. Yn enwedig llawer o adborth cadarnhaol am eu rhieni yn gadael plant sy'n wynebu dysbiosis.

Wrth gwrs, mae yna hefyd argraffiadau negyddol am y cyffuriau, gan fod pob corff yn wahanol, ond ychydig iawn ohonynt.

Heddiw, adolygwyd pa prebiotics a probiotics wrth iddynt weithredu ar y corff, a sut i'w cymryd.