Paratoi dyn ar gyfer cenhedlu plentyn: beth sydd angen i chi ei wybod?

Dylai pob un o'r rhieni fod yn barod ar gyfer ymddangosiad y plentyn yn y teulu. Ac yn barod nid yn unig o ran ariannol, ond hefyd mewn seicolegol, a hefyd am resymau iechyd. Prif thema'r erthygl hon yw paratoi dyn ar gyfer cenhedlu plentyn. Felly, am bopeth mewn trefn.

Paratoi dyn ar gyfer cenhedlu plentyn

Mae iechyd unrhyw blentyn yn dibynnu'n uniongyrchol ar iechyd nid yn unig ei fam yn y dyfodol, ond hefyd ei dad. Felly, mae'n dda, os yw beichiogrwydd yn cael ei gynllunio, mae beichiogi'n dechrau gyda pharatoad trylwyr y dyn. Ymhellach yn yr erthygl yn cael ei ystyried yn dri ffactor y dylai pob un ohonom ei wybod:

• Cynllunio babi;
• Ffordd o fyw iach;
• Bwyd.

Cynllunio babi

Mae paratoi dyn ar gyfer cenhedlu plentyn yn dechrau mewn tri mis. A'r peth cyntaf i'w wneud yw mynd i'r meddyg. Un o'r arbenigwyr gorfodol i ymweld â nhw yw'r uroleg. Pam mae angen?

Cyn cenhedlu, mae angen gwirio dyn ar gyfer unrhyw heintiau neu glefydau, gan fod rhai ohonynt, yn anffodus, yn gwbl asymptomatig. Felly, nid yw eu canfod heb arbenigwr yn amhosibl. Os bydd y haint yn dod o hyd, bydd y meddyg yn ysgrifennu'r meddyginiaethau angenrheidiol ac yn rhoi cyngor ar eu defnydd.

Therapydd yw'r arbenigwr nesaf. Bydd yn gwneud gwiriad cyffredinol ar iechyd ei dad yn y dyfodol. I basio dadansoddiadau cyffredinol ac i gael gwared ar y cardiogram mae angen adfer darlun llawn o gyflwr iechyd y tad yn y dyfodol.

Dyma'r prif arbenigwyr sy'n gorfod trosglwyddo'r dyn o reidrwydd cyn y cenhedlu. Ac i esgeuluso'r ffactor hwn yn annymunol. Wedi'r cyfan, yn yr achos pan fydd gan y tad afiechyd yn y dyfodol, mae'n debygol y bydd hyn yn effeithio nid yn unig ar ddatblygiad y ffetws, ond hefyd i fywyd pellach y fam ifanc a'r plentyn.

Ffordd o fyw iach

Mae'r ffactor hwn yn berthnasol nid yn unig i'r dyn, ond hefyd i'r fenyw. Mae iechyd y ffetws yn dibynnu ar yr union ffordd o fyw y mae'r rhieni yn ei arwain ac yn ei wneud ar hyn o bryd.

Gall ysmygu, yn ogystal ag alcohol, fod yn niweidiol i'r plentyn o gofnodion cyntaf ei fywyd. Torri'r cylch menstruol, dirywiad y codiad - nid dyma'r rhestr gyfan o broblemau y gall tad a mam y dyfodol eu hwynebu'n aml oherwydd ysmygu.

Mae alcohol hefyd yn effeithio'n andwyol ar iechyd y corff. Mae marwolaeth y ffetws, gwahanol fathau o malffurfiadau peryglus o'i ddatblygiad, yn ogystal ag anhwylderau meddyliol a chorfforol mewn plant, yn rhywbeth sy'n debygol o ddisgwyl gan gwpl sy'n paratoi ar gyfer ymddangosiad plentyn.

Diffyg arall yw cyffuriau. Maent yn cael eu gwahardd yn llwyr! Mae yna gwestiwn da i ofyn: "Ydi hi'n werth chweil?". Gall pleser pum munud ddifetha iechyd a bywyd eich babi heb ei eni am oes.

Yn anffodus, mae llawer o rieni yn y dyfodol, gan wybod sut y gall yr arferion hyn effeithio ar iechyd plentyn, yn dal i esgeuluso perygl y sefyllfa. Mae llawer o arbenigwyr yn cael eu clywed gan bobl ifanc. Yn anffodus, nid yw canlyniadau'r frwydr hon yn galonogol. Mae'r rhan fwyaf o rieni sy'n dioddef o arferion gwael yn deall eu camgymeriadau yn hwyr.

Bwyta'n Iach

Rhaid i ddyn, i feichiogi plentyn, yn iach a chryf yn y dyfodol, fwyta'n iawn. Proteinau, brasterau, carbohydradau - mae hyn i gyd yn angenrheidiol ar gyfer ei gorff. Mae ffrwythau a llysiau yn annymunol i rieni ifanc. Isod mae rhestr benodol o gynhyrchion y mae angen i ddyn eu bwyta:

• Cig Eidion;
• Cnau;
• Wyau;
• Unrhyw gynhyrchion llaeth;
• Gwyrdd;
• Unrhyw ffrwythau sy'n gyfoethog o fitamin C (lemwn, orennau, tangerinau);
• Pysgod brasterog.

Mae'r cynhyrchion hyn yn helpu'r corff i gynnal effeithlonrwydd. Maent yn cynnwys cymhleth enfawr o fitaminau a mwynau defnyddiol sy'n ddefnyddiol i unrhyw ddyn. Wedi'r cyfan, mae cenhedlu plentyn yn wariant mawr o gryfder ac egni'r organeb gyfan.

Mae'n werth cofio nad oes angen ichi orfudo, ond ar yr un pryd bwyta cymaint ag y dymunwch. Y prif beth yw y dylai'r bwyd fod yn amrywiol ac yn ddefnyddiol.

Paratoi ar gyfer cenhedlu plentyn

Dylai dyn a menyw roi sylw arbennig i'r cyflwr seicolegol, awyrgylch emosiynol yn y tŷ, gan fod hwn yn ffactor ar wahân sy'n effeithio ar iechyd y ffetws. Dylai rhieni fod mor gyfforddus â'i gilydd â phosib. Mae angen plentyn ar y ddau ohonynt.

Diffuantrwydd, cariad ac ymdeimlad o gefnogaeth - mae yn yr awyrgylch hwn y mae'n rhaid i beichiogrwydd ei basio. O gysyniad i enedigaeth, ni ddylai fod straen. Dylai rhieni yn y dyfodol allu dod allan o'r sefyllfa negyddol yn gyflym. Mae angen i chi allu cyfathrebu â'i gilydd, ymddiried yn ei gilydd. A phob tro cyn dechrau sgandal, cofiwch fod y galwadau hyn yn effeithio'n negyddol nid yn unig y perthnasoedd yn y teulu, ond hefyd iechyd y baban sydd heb ei eni.

Cyrsiau i rieni ifanc

Mae aros am enedigaeth babi yn amser cyffrous. Ond dyma'r amser hefyd ar gyfer paratoi moesol rhieni. Mae yna nifer helaeth o wahanol gylchoedd a fydd yn eu helpu yn hyn o beth. Yn anad dim, bydd yn ddefnyddiol i'r rhai sy'n aros am y plentyn am y tro cyntaf. Yma byddant yn dysgu sut i ymddwyn gyda'r babi, sut i swaddle, bwydo a golchi y plentyn. Hefyd bydd y cylchoedd hyn yn ddefnyddiol i rieni sydd â phrofiad. Mae bob amser yn ddefnyddiol dysgu rhywbeth newydd.

Mae cyrsiau am bris yn eithaf derbyniol. Ond, os nad oes unrhyw beth tebyg yn eich ardal chi am un rheswm neu'i gilydd, gallwch ddod o hyd i, er enghraifft, seicolegydd na fydd yn waeth. Bydd yn eich helpu i fynd allan o'r sefyllfa hon neu'r sefyllfa honno, gyda chymorth gyda chyngor.

Wrth gwrs, dylai'r neiniau a theidiau yn y dyfodol hefyd gefnogi cefnogaeth i rieni ifanc. Peidiwch ag oedi cyn gofyn am gyngor neu gymorth. Ydw, mae amser plentyndod wedi mynd heibio, ond mae'n werth cofio bod y genhedlaeth hŷn yn gwybod llawer am gynnydd y plentyn ac am feichiogrwydd.

Ffordd o fyw actif

Symudiad yw bywyd! Mae'r rhain yn eiriau euraidd, ac yn fwy nag erioed maent yn berthnasol yn yr unfed ganrif ar hugain. Mae straen corfforol yn arbennig o ddefnyddiol i rieni yn y dyfodol. A pheidiwch â chodi'r bar na thrin eich hun gyda hyfforddiant. Mae aerobeg yn ateb gwych nid yn unig i ddynion, ond hefyd i fenywod. Diolch i'r ymarferion hyn, caiff y gwaed ei orlawn yn llwyr ag ocsigen, sy'n cael effaith fuddiol ar feichiog, yn ogystal â datblygiad pellach y ffetws ei hun.

Sgïo, sglefrio - ffordd wych arall o gynnal eich corff mewn ffurf iach ragorol. Eto, peidiwch ag anghofio bod popeth yn gymedrol. Ni allwch or-weithio'ch hun gyda chefnogaeth gorfforol. Mae hyn yn arbennig o berthnasol i fenywod, gan ei fod yn gallu cael effaith niweidiol ar broses menstru.

Baddonau, saunas - dyna beth mae angen i ddynion roi'r gorau iddi. A'r cyfan oherwydd bod y gwres yn effeithio'n andwyol ar aeddfedrwydd spermatozoa. Yn ogystal, peidiwch â gwisgo dillad tynn iawn.

Cysgu iach - gwarant iechyd

Mae angen i ddyn a menyw fonitro eu cyfundrefn. Pan fydd rhywun yn cysgu, mae ei gorff yn adennill ei nerth gymaint â phosib. Os ydych chi'n esgeuluso hyn, bydd yn arwain at fatigue, gludo a llidus cyson. Yn ogystal, gall nifer annigonol o gysgu arwain at fethiant hormonaidd, sy'n gwbl annymunol i rieni yn y dyfodol. Mae'n bwysig cofio bod rhaid i berson gysgu o leiaf saith neu wyth awr.

Amodau Gwaith

Mae amodau gwaith hefyd yn effeithio ar iechyd y rhiant yn y dyfodol. Y peth gorau yw gwahardd presenoldeb ffactorau niweidiol a all niweidio iechyd dyn. Mae'r rhain yn cynnwys effaith cemegau a straen seicolegol.

Yn anffodus, ni all cynrychiolwyr y rhyw gryfach gael gwared ar y ffactorau hyn yn llwyr. A'r cyfan oherwydd bod angen iddynt fwydo'r teulu a gofalu am ei les materol. Yn ffodus, mae menywod yn llawer haws. Wedi'r cyfan, gallant fynd ar gyfnod mamolaeth hir. Felly, nid yw cyngor i fenywod yn esgeuluso'r cyfle hwn. Mae'n bwysig iddynt gofio bod angen gorffwys a gorffwys yn ystod beichiogrwydd. Ac mae absenoldeb mamolaeth yn ffordd wych o greu'r amodau mwyaf addas i chi'ch hun.

Paratoadau ar gyfer cenhedlu

Bydd y rhan hon o'r erthygl yn dweud wrthych beth sydd ei angen i feichiogi dyn. Mae tri math o feddyginiaeth y gall meddygon eu rhagnodi. Ond rhaid inni bwysleisio na ellir cymryd dim heb eu penodiad. Gadewch i ni edrych yn agosach.

Mae'n ymwneud â fitaminau a pharatoadau y bydd paratoi dyn ar gyfer cenhedlu plentyn yn dod yn fwy effeithiol. Bydd yr offer hyn yn helpu i gynyddu dygnwch, yn ogystal ag ansawdd ei fywyd. Felly, yn arbennig o ddefnyddiol, ar gyfer y broses o gysyngu, bydd fitamin E, L-carnitine a sinc, sy'n cynyddu'r cynhyrchiad ejaculate ac yn effeithio ar gymhelliant spermatozoa. Ac ar gyfer dynion o oedran hŷn, mae seleniwm, sy'n cefnogi'r lefel angenrheidiol o bosibiliadau rhywiol, yn fwy addas. Yn ogystal, mae'r defnydd o gyffuriau sy'n cynnwys asid ffolig ac fitamin A.

Ond rhaid inni beidio ag anghofio mai dim ond ar argymhelliad arbenigwr y derbynnir yr holl uchod. Wedi'r cyfan, gall hyd yn oed y dulliau hynod o ddiniwed gael effaith annymunol ar organau'r tad yn y dyfodol.

Felly, beth i'w yfed i ddyn ar gyfer beichiogi? Rhoddir yr union ateb i'r cwestiwn hwn. Os oes haint, mae angen yfed meddyginiaethau a ragnodir gan y meddyg, a fydd yn ymladd ag ef, ac mewn achosion pan fo angen i gefnogi'r corff - fitaminau i helpu. Gyda llaw, mae'n annymunol i ddefnyddio atchwanegiadau biolegol.

Sawl gwaith y mae'n ei gymryd i gael rhyw

Faint sydd ei angen i ymgysylltu â rhyw, a oedd yn y diwedd roedd cenhedlu? Dyma'r cwestiwn mwyaf poblogaidd ymhlith rhieni yn y dyfodol. Mae llawer o arbenigwyr yn dadlau y dylai rhwng gweithredoedd rhywiol gymryd o leiaf ddau neu dri diwrnod. A'r cyfan oherwydd bod symudedd a chrynodiad celloedd germ yn ystod y cyfnod hwn yn cyrraedd uchafswm absoliwt. Ac yn achos gweithredoedd rhywiol bob dydd, ni fydd unrhyw synnwyr allan ohonynt.

Y canlyniad

Nawr mae'n bryd i grynhoi. Geni plentyn yw'r cam pwysicaf ym mywyd person. Dyna pam mae angen i chi baratoi nid yn unig ar gyfer beichiogrwydd ei hun, ond hefyd ar gyfer beichiogi. Mae meddygon sy'n ymweld â nhw, yn dilyn eu hargymhellion yn gywir, yw'r prif ffactorau sy'n effeithio'n uniongyrchol ar ddatblygiad y ffetws a'i fywyd ymhellach. Mae gofalu amdanynt eu hunain nawr, mae rhieni yn gofalu am iechyd eu babi. Gwrthod alcohol, cyffuriau, tybaco - mae hyn yn rhywbeth y mae'n rhaid ei berfformio yn gyntaf. A bydd bywyd gweithredol a derbyn fitaminau yn ffactor ffafriol arall ar gyfer datblygiad y babi.

Yn dilyn y cyngor a roddir yn yr erthygl hon, gallwch fod yn siŵr y bydd beichiogrwydd, beichiogrwydd a genedigaeth ei hun yn gyfnodau hapus iawn, i'r tad yn y dyfodol, ac i'r fam yn y dyfodol.