Maent yn cymryd daith gerdded i Crimea?

Mae bron pawb o leiaf erioed wedi yr awydd i wneud rhywbeth anarferol a chofiadwy. Mae'r achos hwn, wrth gwrs, nid yw heb eithafol. Mae rhai yn cymryd rhan mewn ymarfer neidio parasiwtio, bynji, neidio oddi wrth y rhaeadr, gan wneud eu ffordd drwy'r jyngl ac yn y blaen. Ond mae rhai sy'n well ganddynt eithafol cyffredin, mae pobl o'r fath yn mynd i wersylla.

Os ydych yn newydd i'r busnes hwn, byddwch yn mynd i'r mynyddoedd ger y Môr Du ac eisiau gwybod bod cymryd daith gerdded yn y Crimea, yna yr erthygl hon ar eich cyfer chi. Yn aml iawn mae'n digwydd bod rac i fyny llawer o bethau, ond yn y diwedd nad oedd yn angenrheidiol ac nad oedd angen wrth law. Yn ogystal, mae yna bethau sy'n hanfodol yn yr ymgyrch. Wyf yn cyflwyno i chi rhestr o bethau a fydd yn helpu i wneud eich taith yn un cofiadwy, ac nid yn pethau bach ddifetha.

offer sylfaenol ar gyfer hike

Y prif beth - mae'n backpack. Dylai fod yn ddigon mawr fel ei fod yn cyd-fynd llawer o bethau. Mae hefyd yn angenrheidiol i gymryd bag, pabell, karemat, bowliwr, plygu canister cysgu (5 litr), offer coginio, cyfateb, pethau ymolchi, bagiau garbage a flashlight lamp. Gan fod y tywydd yn dal i fod yn beth gyfnewidiol, yn dod â cot law, bydd yn sicr yn dod mewn 'n hylaw. Ac nid hefyd peidiwch ag anghofio i ddod â map, cwmpawd, ffôn celloedd a chamera. Pa ymgyrchu yn gallu ei wneud heb gamera?

Y prif dillad ar gyfer cerdded

Mewn unrhyw ymgyrch o'r pethau mwyaf pwysig - mae'n esgidiau gyfleus ac yn ddibynadwy, yn enwedig os ydych yn mynd i'r mynyddoedd. Mae'n well cymryd cwpl mwy i gymryd lle a sliperi. Noson, sy'n debygol o fod yn 'n bert oera, yn y drefn honno, yn ddefnyddiol siacedi, Parkas, pants, sanau a termofutbolka. ddiwrnod heulog poeth, bydd angen cap / panama, swimsuit, crys llewys hir i chi i amddiffyn eich dwylo rhag llosgiadau, tywel, siorts a sbectol haul. Wrth gwrs, y dillad, newid dillad a menig.

Maent yn cymryd daith gerdded (pecyn meddygol)

Damweiniau nad oes unrhyw un yn ddiogel, felly dylech fod yn barod ar gyfer unrhyw beth. Rhowch sylw arbennig i offer meddygol - efallai eich bywyd yn dibynnu arno. Codwch meddyginiaethau yn ofalus. Dyma'r rhestr sylfaenol: 3% hydrogen perocsid, ïodin,, analgesig, rhwymyn, plastr, gwyrdd llachar alcohol sych a chwistrellu mosgito. Mae hefyd yn bwysig i gymryd unrhyw beth ar gyfer y system dreulio ac yn gwella llosgiadau (Panthenol).

Maent yn cymryd hike i fwyta

Mae'n bwysig i benderfynu ar y cyfnod yr ymgyrch, dosbarthu cynnyrch ar gyfer nifer penodol o ddyddiau, yn gwneud gosodiad (beth, pryd a faint i'w fwyta) ac yn rhoi cynnyrch mewn sypiau o fagiau. Mae'n annymunol i osod y bwyd mewn jariau gwydr (gallant dorri). Mae'n well i brynu cynnyrch gwahanol mewn caniau tun. Felly bydd yn gyflymach ac yn fwy dibynadwy. Mae fantais fawr i chi os daith gerdded i chi deipio ffrwythau wedi'u sychu, wafflau a cwcis. Nid ydynt yn dirywio i'r un ffrwythau sych nid yn unig yn ei fwyta, ond hefyd i ychwanegu at yr amrywiol slyri.

Bydd pecynnau dal dwr ar gyfer halen a siwgr yn helpu i ddiogelu eich salad. Cytuno gyda chonfennau yn byw llawer mwy blasus. Noder hefyd fod yn ystod ymarfer corff egnïol yn cynyddu'n sylweddol angen y corff ar gyfer adfer cydbwysedd dŵr yn y corff. Ar y diwrnod mae angen i chi tua phedwar litr o ddŵr. Unwaith eto - peidiwch ag anghofio i ddod â canister collapsible. Mae'n ddymunol i 5 litr.

Gobeithio, y wybodaeth y cymryd hike, wedi'ch helpu, ac ar ôl taith llwyddiannus byddwch yn dod yn gefnogwr fwy fyth o hyn busnes!