Mae nifer o ffyrdd o ddelio â'r ffenomen y lympiau ar y bysedd traed

Mae ymddangosiad lympiau ar y bysedd traed oherwydd afiechyd a achoswyd gan gwyriad o'r blaen cyntaf, ac o ganlyniad i ffurfiad y anffurfiad ar y gwaelod. Po fwyaf y gwyriad y bys, anffurfiad yn fwy poenus ac, a all wedyn arwain at gyfyngu ar symudiadau yn y cyd metacarpophalangeal.

Symptomau bumps ymddangosiad ar y coesau

Yn y cam cyntaf o ffurfio lympiau ar y bysedd traed y gall fod yn hollol ddi-boen. Yn y dyfodol, yn sgil y cynnydd o anffurfiad lwmp ar ei fawd ar hyd ymyl mewnol y traed yn mynd yn goch ac yn chwyddo, mae poen sydyn yn y cyd ac o'i gwmpas. Mae'r rhan fwyaf aml, ymddangosiad boen yn ganlyniad i bwysau ar y lwmp esgidiau tynn, neu boen yn digwydd o ganlyniad i ymddangosiad pwysau o fewn y gymalol. O ganlyniad, oherwydd poen acíwt yn y symudiadau ar y cyd yn gyfyngedig.

Mae'r rhesymau ar gyfer ffurfio lympiau ar y bysedd traed

Fel rheol, mae'r bumps ar y bysedd traed yn ganlyniad model yn gwisgo esgidiau tynn ac yn rhy dynn. Mae hyn yn esbonio lledaeniad eang y clefyd ymysg menywod.
O ganlyniad i ymchwiliadau canfuwyd bod, yn ogystal â esgidiau, mae ffactorau eraill sy'n effeithio ar ymddangosiad lympiau ar y coesau, ond y bencampwriaeth i fyny esgidiau. Mae ymddangosiad lympiau ar y bysedd yn dangos yn groes i'r biomecaneg y droed ac yn ganlyniad i ffactorau rhyng-gysylltiedig: y dull o esgidiau cerdded a rhagdueddiad genetig. Efallai y bydd y rheswm hefyd fod amrywiaeth o anafiadau neu anhwylderau niwrogyhyrol. Mae pobl sydd â traed fflat neu pronation y droed gwella, tuedd uwch i ansefydlogrwydd ac, o ganlyniad, po uchaf y tebygolrwydd o ddigwydd yn y droed asgwrn.

Sut i gael gwared ar y bumps ar y bysedd traed

Yr unig ffordd i gael gwared ar lympiau ar y traed mawr ystyriwyd llawdriniaeth. Ond mae hefyd nifer o driniaethau mwy ceidwadol. Maent yn, yn gyntaf oll, i leihau'r pwysau ar yr ardal llidus ac yn lleihau poen. Lleihau symptomau a mwy o gapasiti modur yn cyfrannu ffisiotherapi. Mae'n fwyaf defnyddiol os bydd y boen yn cael ei achosi gan newidiadau ffisiolegol yn y droed.

dosbarthiad llwyth Cywir ar y droed yn ystod cerdded a rhedeg yn hybu orthoteg unigol. Ar ben hynny, maent yn fodd o atal anffurfio o atgwympo ar ôl cywiro llawfeddygol y droed. Peidiwch â phoeni os nad oes modd ei osgoi llawdriniaeth. Mae datblygiadau mewn llawdriniaeth orthopedig fodern i leihau hyd lleiaf y cyfnod adfer.

Bydd cydymffurfio â'r canllawiau hyn yn helpu i anghofio beth mae'r bumps ar y bysedd traed:

1. Rhaid i chi ddilyn yn llym gyngor meddyg orthopedig.
2. Er mwyn lleihau'r pwysau ar yr ardal poenus, teimlai defnyddio padiau.
3. Gwisgwch eang a dwfn yn ddigon esgidiau. Rhowch y gorau iddi yn gwisgo sodlau uchel.
4. I wella symudedd y rhanbarth ar y cyd yn perfformio ymarferion arbennig yn rheolaidd.
5. Er mwyn dod â'r bysedd traed mawr yn y safle cywir ac yn lleihau'r symptomau o'r clefyd, mae'n rhaid i chi wisgo bws nos arbennig.

Er mwyn atal cymhlethdodau a gwaethygiadau y clefyd dylid cofio y bydd ymweliad amserol i feddyg symleiddio'r sefyllfa yn fawr.