I edrych yn hardd, mae angen i chi ddilyn rheolau bump

Gall pob menyw yn edrych yn wych, waeth beth fo'u hoedran. Nid yw hyn yn golygu y dylai wneud am y llawer o ymdrech, ac o fore tan nos i ymweld â salonau harddwch, parlyrau tylino, clybiau iechyd, yn cael steilydd personol, artist cyfansoddiad, ac ati Nid oes angen i edrych yn hardd, i dreulio gŵr filiwnydd ffortiwn. Efallai y bydd y ferch mwyaf cyffredin a'r fenyw sydd â'r incwm mwyaf cymedrol yn edrych yn iawn, os yw am gydymffurfio â rheolau syml, ond bob dydd.

lledr

Rheol un - gofal croen. Mae'n gofyn am glanhau bob dydd, lleithio a maeth. Sydd angen gofal, nid yn unig y croen wyneb, ond hefyd y corff cyfan! Yn union ar ôl glasoed rhaid iddi ddechrau i ofalu am eu croen. Mae'n arwydd o iechyd menywod. Felly, rhaid inni gofio bod colur ar gyfer gofal croen, a oedd yn ferched cymaint o gobeithion, ond ei chefnogi. colur da yn helpu cuddio neu ychydig cywiro'r diffygion: cylchoedd glas, bagiau o dan y llygaid, wrinkles, smotiau oedran, acne. Ond os nad yw menyw yn cadw golwg ar eu hiechyd, maeth, peidio yfed digon o ddŵr, fel na fydd unrhyw colur yn ei helpu. I'r gwrthwyneb, os oes gan fenyw unrhyw arferion drwg, bwyta digon o ffrwythau a llysiau ffres, cael digon o gwsg, hylendid personol rheolaidd, peidiwch ag anghofio unwaith yr wythnos yn gymwys mwgwd wyneb (gellir ei goginio yn y cartref), lleithio dyddiol ac maethlon y croen, mae'n Bydd yn edrych yn wych! Mae'n werth i godi colur addurnol o ansawdd uchel i bwysleisio hardd nodweddion ac, os oes angen, i'w gwneud yn weledol iau.

Gwallt ac ewinedd

Rheol dau - gofal gwallt a gofal ewinedd. gwallt ac ewinedd hardd hefyd yn dibynnu ar bŵer. Ond mae'n digwydd bod yn hanfod yn denau, brau ac yn ddiflas. Mewn unrhyw achos, peidiwch â digalonni. Ceisiwch ddod o hyd i'r hairstyle cywir, a fydd yn rhoi eich cyfaint gwallt, proffidiol bwysleisio eich nodweddion prydferth wyneb: llygaid, trwyn neu'r ên. Gellir hoelion yn cael ei ymestyn. Mae hefyd yn ddefnyddiol i ychwanegu at y deiet o fwydydd sy'n llawn calsiwm ac ïodin - gyda phlatiau ewinedd amser yn dod yn gryfach. Y prif beth - er mwyn eu cadw'n lân, yn ogystal â'i gwallt. Os byddwch yn llifyn eich gwallt, ni allwch atal aildyfiant y gwreiddiau o fwy na 2 cm, neu a fydd gwreiddiau tywyll yn rhoi golwg flêr chi. Gyda gwreiddiau blond yn fater - yn ymddangos yn ben moel. Ar gyfer gwallt iach Nid yw stylists yn argymell newid lliw yn ddramatig, dim ond cae 1-2. Yna, ni allwch fod yn paentio mor aml, gan fod trosglwyddiad llyfn o'r gwreiddiau i'r gwallt lliw bron yn sylwi ar. Byddwch yn siwr i ddysgu sut i arddull eich gwallt ac yn codi gynnyrch cosmetig da os ydynt yn edrych yn rhy ysgafn.

ffigur

Rheol Tri - symudiad a chefnogi'r ffigur. Credwch fi, tenau top model - nid y freuddwyd yn y pen draw ein ddynion. Felly, nid oes angen i arteithio eich hun jogs 10-cilometr bob bore ac yn eistedd am oriau yn y gampfa. 'Ch jyst angen i chi geisio gwneud ymarferion a cherdded o leiaf 40 munud y dydd. Nid oes angen i gorfwyta yn ystod y nos a bwyta i fyny y plant, yn ogystal â chacennau byrbryd straen - a bydd y ffigwr yn edrych yn wych! Y peth mwyaf pwysig - i deimlo'n dda ac yn cael yr egni i deulu a chariad i wneud, a deiet a gwaharddiadau sy'n cyfrannu fawr ddim.

cwpwrdd dillad

Yn aml, merched ifanc, prin orffen yr ysgol, a dim ond meddwl am sut i edrych yn ffasiynol. Am ryw reswm, maent yn credu bod eu pobl ifanc yn monitro tueddiadau newydd ac mae'n well ganddynt ferched gwisgo yn y ffasiwn diweddaraf. Yn wir, mae'r guys yn unig ceisio dangos bod rhywbeth yn y ddealltwriaeth hon (gydag eithriadau prin). Maent yn unig yn edrych pa mor hardd ffrog yn eistedd ar chi gan ei fod yn dangos y manteision eich ffigur. Felly, dewis dillad, mae'n rhaid i ni yn gyntaf yn deall pa fath o ddelwedd a gewch mewn ffrog arbennig.

hwyliau

Yn olaf, mae'r rheol bwysicaf - mewn hwyliau da. Woman i edrych yn hardd ar unrhyw oed, mae'n ddigon i glow o'r tu mewn. Nice, caredig, addfwyn, gwen didwyll yn rhyfeddodau, ac yn agor unrhyw ddrws. A gwenu yn unig yw hwn mewn da, yn hael, yn ddiddorol ac yn meddwl agored berson. Yma yn cael eu tynnu ato fel yr haul.