Eicosapentaenoic asid - beth ydyw?

Gall y cyfansoddiad gymhleth o ychwanegion bwyd fiolegol weithredol yn aml i'w cael cydran cryptig gyda cymhleth o'r enw "asid eicosapentaenoic". Beth yw e? Mae hwn yn un o'r asidau brasterog omega-3 a geir yn y pysgod dŵr oer, gan gynnwys mecryll, penwaig, tiwna, halibwt, eog ac olew iau penfras, morfilod a selio olew.

Mae arwyddion

gydran Edrychwyd arno yn cael ei ddefnyddio i reoli pwysedd gwaed ansefydlog yn ystod beichiogrwydd, yn cael ei nodweddu gan risg uwch o eclampsia, yn ogystal ag ar gyfer trin y newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran yn y gornbilen llygad, methiant y galon, sgitsoffrenia, anhwylder personoliaeth, ffibrosis systig, clefyd Alzheimer, iselder a chlefyd siwgr.

asid Eicosapentaenoic cael ei ddefnyddio ar y cyd ag asid docosahexaenoic yn y paratoadau o olew pysgod ar gyfer trin amrywiaeth eang o glefydau. Mae'r rhestr eang yn cynnwys afiechydon y system gardiofasgwlaidd, asthma, canser, afreoleidd-dra mislif, flashes poeth, clefyd y gwair, clefydau'r ysgyfaint, erythematous (coch), lwpws a methiant yr arennau. Mae'r cyfuniad o hanfodol asidau brasterog omega-3 hefyd yn cyfrannu at atal cur pen mewn pobl ifanc, heintiau croen, syndrom Behcet yn, colesterol uchel, mwy o bwysedd gwaed, soriasis, syndrom Raynaud, arthritis gwynegol, enteritis granulomatous a colitis briwiol.

Ar y cyd â'r asid ribonucleic, ac l-arginine yn sylwedd gwyrthiol gallu atal haint ar ôl cael llawdriniaeth, i gyflymu'r broses gwella clwyfau ac yn lleihau hyd adferiad ar ôl llawdriniaeth.

Ni ddylid ei gymysgu gyda pharatoadau olew asid eicosapentaenoic ac asid docosahexaenoic bysgod sy'n cynnwys y ddau o'r sylweddau uchod. Prif swyddogaeth y cyffur a ddadansoddir yw atal ceulo gwaed cyflym, yn ogystal â poen liniaru a chwyddo.

Mae effeithlonrwydd uchaf

Er nad yw asid eicosapentaenoic ac mae ei eiddo yn cael ei deall yn llawn eto, arbenigwyr yn argymell i ddefnyddio'r cyffur ar gyfer trin y clefydau a'r amodau canlynol:

• Iselder (tra'n defnyddio cyffuriau gwrth-iselder traddodiadol).
• clwyfau gweithredu Agored.
• Psoriasis.
• Emosiynol ansefydlog anhwylder personoliaeth ffiniol fath, newidiadau affeithiol. Cyffuriau ac ychwanegion bwyd fiolegol gweithredol gyda chynnwys asid eicosapentaenoic o ymosodol is a lleddfu symptomau iselder mewn merched â diagnosisau a nodir.
• clefyd coronaidd y galon. Gall y defnydd o asidau brasterog omega-3 lleihau'r risg o drawiad ar y galon, strôc, a marwolaethau yn y clefyd hwn. Mae atal yn arbennig o effeithiol mewn achosion lle mae'r rhwystr o rhydwelïau y galon gymhlethu gan colesterol yn y gwaed uchel. Fodd bynnag, byddwch yn ymwybodol nad yw'r defnydd o gyffuriau o'r math hwn yn effeithio ar y risg o drawiad ar y galon sydyn, sy'n digwydd o ganlyniad i Troseddau yn erbyn y gweithgarwch trydanol y corff.
• symptomau menopos, gan gynnwys pyliau poeth (flashes poeth).

effeithiolrwydd posibl

Yn ôl astudiaethau diweddar gellir dod i'r casgliad bod yr asid eicosapentaenoic - yn "fitamin", sydd yn gallu ymdrin â nifer o glefydau, yn gyffredin mewn gwledydd datblygedig. Mae'r rhestr yn cynnwys:

1. canser y prostad. Mae gwyddonwyr wedi dod i'r casgliad bod lefelau uwch o asid eicosapentaenoic yn y gwaed yn uniongyrchol gysylltiedig lleihau'r risg o ganser y prostad.
2. diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd anhrefn. Mae'n hysbys bod lefelau isel o asidau omega-3 brasterog yn cael eu dilyn mewn plant â gorfywiogrwydd a diffyg canolbwyntio. Fodd bynnag, ar hyn o bryd nad yw'n hysbys, a yw'r gallu gyffuriau asid eicosapentaenoic i wella patholeg hwn.
3. Sgitsoffrenia.
4. clefyd Alzheimer.
5. anhwylderau menstrual, syndrom menopos.
6. clefyd yr ysgyfaint.
7. Lwpws.
8. glefydau eraill a chyflyrau patholegol.

cynnal ymchwil helaeth ar hyn o bryd, y gwrthrych y mae nid yn unig yn omega-3 asidau brasterog yn y cymhleth, ond mae hefyd yn asid eicosapentaenoic yn uniongyrchol. Yr hyn y mae'r "fitamin" a geir mewn olew pysgod a sut i'w ddefnyddio er budd meddygaeth a dynol lles? Mae'r cwestiynau hyn yn ceisio ateb feddygon a gwyddonwyr chymwysterau uchel ar draws y byd.

sgîl-effeithiau

Ar gyfer rhan fwyaf o bobl, mae'r asidau brasterog omega-3 yn gwbl ddiniwed. Serch hynny, mae pob corff dynol yn unigryw, yn y drefn honno, mae rhai cleifion gall dioddef o sgil effeithiau sy'n deillio o ddefnyddio paratoadau o asid eicosapentaenoic. Mae'r effeithiau annymunol o therapi yn cynnwys:

• cyfog;
• anhwylder coluddyn;
• llosg cylla;
• brech ar y croen;
• cosi;
• nosebleed;
• poen yn y cefn;
• poen yn y cyhyrau a'r cymalau.

Os yw cyffuriau a ddefnyddir olew pysgod sy'n cynnwys asid eicosapentaenoic, gellir ei arsylwyd, ac yn sgîl-effeithiau eraill, gan gynnwys:

• blas ymddangosiad yn y geg o bysgod;
• chwydu;
• dolur rhydd;
• diffyg traul.

Er mwyn lliniaru a dileu y sgîl-effeithiau, arbenigwyr yn argymell i fwyta asidau omega-3 brasterog yn ystod prydau bwyd.

ansicrwydd

Gall y defnydd o sylweddau hyn fod yn niweidiol os yw'r claf yn esgeuluso cyfarwyddiadau'r meddygon ac nid yw'n cydymffurfio â'r cyfarwyddiadau ar gyfer defnydd o'r cyffur, rheolau dos darfu ac yn cymryd llawer mwy na thri gram o asid eicosapentaenoic bob dydd. Gan y gall o ganlyniad i orddos gor-teneuo gwaed a chynyddu'r perygl o waedu.

rhybuddiadau

Risgiau defnyddio o asidau brasterog omega-3 ar ffurf atchwanegiadau bwyd yn ystod beichiogrwydd ac cyfnod llaetha heb ei hastudio eto. Gynaecolegwyr, neonatolegwyr a pediatricians yn argymell yn gryf i beidio â bwyta gormod o asid eicosapentaenoic er mwyn osgoi datblygiad annormaleddau ffetws ac ymddangosiad gymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd.

Os ydych yn sensitif i aspirin yw'r sylwedd dan sylw y dylid eu defnyddio yn ofalus iawn, fel y cyfuno ag anoddefiad o asid acetylsalicylic gall achosi anawsterau anadlu.

Pan wyddys bwysedd gwaed uchel yn defnyddio asid eicosapentaenoic aml. Nid yw'r defnydd o gyffuriau oes amheuaeth, fodd bynnag, rhaid i ni beidio ag anghofio nad argymhellir i gael ei ddefnyddio ynghyd â beth bynnag oedd cyffuriau, gan gyfrannu at ostyngiad mewn pwysedd gwaed. Fel arall, efallai y bydd y pwysau yn gostwng yn rhy gyflym ac yn achosi llewygu.

dos

Gan fod y rhan fwyaf o asid eicosapentaenoic - "fitamin" yn erbyn iselder - yn digwydd yng nghyfansoddiad olew pysgod, mae'r dosage nodweddiadol yw pum gram o'r cyffur y dydd i oedolyn. Mewn dos 169-563 mg cynnwys asid eicosapentaenoic a docosahexaenoic asid 72-312 mg (yn dibynnu ar yr asiant arbennig a'i bwrpas).