Coesau twists. Achosion a thriniaethau.

Mae pob bod dynol yn dueddol i glefydau amrywiol, sydd bellach yn llawer iawn, yn ogystal â diffyg fitaminau a mwynau mewn rhai eiliadau o fywyd.

Problem gyffredin gyda llawer ohonom yw bod o bryd i'w gilydd yn troi y coesau, yn enwedig yn y nos cyn i'r newidiadau tywydd neu tymhorau. Mae hyn yn deimlad annymunol iawn, yr ydych am gael gwared. Beth yw ystyr hwn a sut i leddfu'r cyflwr, byddwn yn trafod yn yr erthygl hon.

Os oes gennych chi pen-glin gwddf, gall fod yn arwydd o broblemau gyda'r galon a'r pibellau gwaed, neu bresenoldeb llid yn y corff. Mae'r newidiadau oer a eithafol cyntaf mewn tymheredd a'r tywydd yn fawr yn effeithio ar y pibellau gwaed a'r cymalau, ac felly yn troi y coesau. Sut i ddelio â chyflwr annymunol hwn? Yn gyntaf bydd angen i chi gysylltu â'ch meddyg dosbarth, a fydd yn anfon yr arolwg neu arbenigwyr cul arall - llawfeddyg, rhewmatolegydd, ac ati Gallwch wneud gywasgu lleddfu traed - torri haen braster a rhwymo i'r lle dolur lle ar y cyd. Daliwch cywasgu angenrheidiol hyd nes nad yw'r gronfa yn dod yn denau ac yn llawn tyllau. Fel cymorth ogystal cywasgu pupur - pupur poeth (tair pod) briwgig ddefnyddio grinder cig, wedi'i gymysgu â gwydraid o sudd o llyriad a hanner cwpan o sudd nionyn, ychwanegu ychydig o esgyrn neu fraster angerddol. Ar ôl rhoi gywasgu ar yr ardal yr effeithiwyd arni, ei chadw'n hirach, lapio deunydd gynnes.

Troi y traed yn aml oherwydd y cymalau yr effeithir arnynt. Mewn geiriau eraill, mae'r dyddodiad o halwynau yn y corff. Mae hefyd yn achosi arthritis neu atherosglerosis ac ymestyn y coesau (faricos).

teimlad yn hytrach annymunol pan troelli y traed. Beth i'w wneud yn yr achos hwn? Os bydd y broblem yn y pibellau, bydd y driniaeth yn y defnydd o gyffuriau sy'n gwella hynt pibellau gwaed a thriniaethau ffisiotherapi. Bydd bath cynnes o Camri neu nodwyddau hefyd yn cael effaith iachaol. Ond os oes gan rywun broblemau gyda cymalau, nid yw arbenigwyr baddonau o'r fath yn ei argymell. Bydd Anti-heintus, cyffuriau gwrthlidiol a gwres sych helpu yn yr achos hwn.

Mae llawer o bobl iach fel arall yn troi'r coesau yn yr haf, yn enwedig ar ôl y gwres. Mae hyn oherwydd y ffaith bod nifer yr achosion o "frwydr" gyda gorgynhesu - gymryd cawod oer, ar gyfer yr organeb heb baratoi yn llawn gyda datblygiad llid yn y cymalau a'r pibellau gwaed o ganlyniad i hypothermia. twists arall y coesau o bobl sydd â phroblemau gyda rhwystr yn y gwythiennau mewnol, yn aml y clefyd hwn nid ydynt hyd yn oed yn gwybod, oherwydd bod y gwythiennau allanol yn ymddangos yn normal ac nid ydynt yn chwyddo. Ysmygwyr, wrth gwrs, symptom hwn hefyd gwelir yn aml, gan fod ysmygu yn amharu ar y cyflenwad ocsigen i'r holl gelloedd a pibellau gwaed ymylol y gyfyngu eithafoedd is, arafu cylchrediad a chyfrannu at ffurfio placiau atherosclerotic, a culhau'r rhydwelïau. Heintiau amrywiol sy'n achosi poen a llid, mynd i mewn i'r pibellau gwaed a hefyd yn cael effaith negyddol ar y corff.

Os bydd y coesau troelli mewn plentyn, dywedir nad oedd ganddo ddigon o fitaminau. Yn yr achos hwn bydd yn helpu'r defnydd rheolaidd o cyfadeiladau fitamin, neu hyd yn oed calsiwm ei ben ei hun. Dylai'r deiet fod yn llawer o lysiau a ffrwythau. Priodol, bwyta'n iach ac yn iach, cwsg restful - yr allwedd i iechyd aelod o'r teulu bach da yn.

Gall merched beichiog hefyd gwyno o synwyriadau annymunol yn y coesau a'r breichiau, yn enwedig yn y nos. Mae hefyd yn dangos diffyg o galsiwm yn y corff, yn angenrheidiol nid yn unig mom yn y dyfodol, ond hefyd i'r plentyn, felly dylai am symptomau o'r fath yn hysbysu eich obstetrydd-gynaecolegydd, er ei fod wedi penodi cyfadeiladau fitamin arbennig ac yn benderfynol y dos.