Canolfan trampolîn "Zero Gravity": gweithgareddau ar gyfer y teulu cyfan

Trampolinau - hoff ddifyrrwch o blant modern. atyniadau o'r fath bron pob parc dinas, ond fel rheol, deg munud bob amser yn blant bach. canolfan trampolîn "Zero Gravity" yn cynnig fawr ddim o westeion a'u rhieni cymhleth godidog, dosbarthiadau chwaraeon anghyffredin a gweithgareddau awyr agored ar gyfer dim ond y teulu cyfan.

Manteision ac effeithiau

Cyfaddef iddo, rydych chi wedi bod eisiau i neidio ar y trampolîn, aeth heibio prancio plant. Yn wir, trampolîn - yn efelychydd cyflawn, y mae ei effeithiolrwydd wedi cael ei brofi gan arbenigwyr. Mae'n nid yn unig yn gwella hwyliau, ond mae'n ei gwasanaethu fel dewis arall i ymarfer aerobig.

manteision:

- hyfforddiant y cyfarpar vestibular;

- gwella cydlynu modur;

- cryfhau'r cyhyrau cefn;

- lleihau'r risg o glefyd fasgwlaidd a galon;

- lifft emosiynol.

Er gwaethaf y ffaith bod hyfforddiant ar y trampolîn edrych ychydig yn ysgafn, neidio wyth munud yn cyfateb i loncian tri cilometr. Trampolîn ei argymell i'r rhai sydd, am ba reswm bynnag, na all gymryd rhan mewn gweithgareddau arferol oherwydd y straen ar y cymalau a'r traed.

Trampolîn budd undeniable ar gyfer pobl sydd dros bwysau. Flinedig loncian yn y bore neu oriau yn y gampfa i ychydig iawn o bobl yn rhoi pleser, ond i neidio o fynegiant sur ydych yn debygol o lwyddo. Ynghyd â gormod o bwysau i chi gael gwared o iselder a straen. Cytuno, mae hon yn ddadl pwysfawr o blaid yr ymweliad yng nghanol y trampolîn yn Moscow "weightlessness".

rhagofalon

Peidiwch â bod o'i le i gofio'r gwrtharwyddion ar gyfer dosbarthiadau:

- oncoleg;

- pwysedd gwaed uchel;

- clefydau cardiofasgwlaidd difrifol;

- angina;

- thrombophlebitis;

- tachycardia;

- diabetes.

Meddygon yn dweud am gwrtharwyddion ar gyfer pobl â ffurf ddifrifol y clefyd neu yn ystod llithro'n ôl. Mewn achosion eraill, gweithgaredd corfforol, ar y groes, yn fuddiol.

Ar gyfer pob chwaeth

Felly, canolfan trampolîn "weightlessness" yn gwahodd gwesteion ar gyfer ymweliad am ddim, yn ogystal â gweithgareddau amrywiol.

Acrobateg. Ar gyfer plant o 2 flynedd o wersi yn cynnwys ymestyn, ffitrwydd cyffredinol, trampolîn, hyfforddiant acrobateg a choreograffi. Grwpiau ar gyfer oedolion yn cael eu dysgu gan hyfforddwyr profiadol sy'n cyflwyno ddechreuwyr i coups, YN CYRRAEDD, handstands a CYRRAEDD.

Ffitrwydd ar y trampolîn. Dyw hi ddim yn hoffi ymarfer diflas yn y gampfa. Ynghyd â'r ymdeimlad o ysgafnder a neidio hedfan ac ymarferion arbennig helpu i gryfhau'r cyhyrau y cefn a'r coesau, gwella siâp y pen-ôl a'r cluniau, dynhau'r abdomen.

Yn ymestyn. Yn ogystal â neidio, canolfan trampolinio "Zero Gravity" yn cynnig baner dosbarth, sydd wedi dod yn fwy poblogaidd mewn clybiau ffitrwydd yn ddiweddar ymwelwyr. Hardd a gosgeiddig llinyn osgo - ymestyn lleddfu tensiwn a straen, yn adfer y system gyhyrol, ysgogi cylchrediad y gwaed a hyd yn oed yn arafu y broses heneiddio.

Dosbarthiadau ar y gynfasau. Yn y rôl yr hyfforddwr yn gweithredu go iawn perfformiwr syrcas - artist trapîs sy'n gyfarwydd â'r hyn yn "cragen". Yn dibynnu ar y lefel o ymarferion hyfforddi a chyfuniadau a ddewiswyd o hynny.

Wal ddringo. Cryfhau cyhyrau y cefn, y breichiau a'r frest, yn ogystal â hyfforddiant dygnwch yn addo wal ddringo. dringwyr nofis roi cynnig, a bydd gweithwyr proffesiynol yn gallu gweithio allan driciau cymhleth. Nid oes angen offer, gan fod y gwaelod yn enfawr disgyn pwll Ewyn sydd yn hollol ddiogel.

seilwaith

Un o'r adloniant mwyaf anarferol, sydd yn enwog am trampolinio ac adloniant chanolfan "weightlessness" yn cael eu gemau symudol. Pêl-foli, pêl-fasged a phêl osgoi, ynghyd â neidio ar drampolîn, yn rhoi nid yn unig i blant ond hefyd yn oedolion pleser.

Fel y gallech ddyfalu, nid canolfan trampolîn "Zero Gravity" yn cael ei gyfyngu i ddau neu dri rownd. Yn gyfan gwbl wedi'i gyfarparu â 64 trampolîn gwahanol, yn eu plith hyd yn oed gael dau eirafyrddwyr proffesiynol a sgiwyr.

Yn ogystal, agorodd y diriogaeth caffi clyd, lle gall gwydraid o lemonêd neu ginio llawn yn trafod eu hargraffiadau o'r gweithgareddau awyr agored. Bydd gwesteion iau sicr yn mwynhau gemau bwrdd a sinema 5D.

adolygiadau

Mae'r adloniant gorau fe welwch y rhestr o "weightlessness" heb anhawster (canol trampolîn). adolygiadau Ymwelwyr dweud seilwaith trefnu'n dda: dynion ac ystafelloedd newid fenywod, loceri ar gyfer dillad, cabanau cawod, blychau blaendal yn ddiogel i gasglu pethau gwerthfawr, ystafell gotiau.

Cyn cychwyn y sesiwn mae gofyn i'r hyfforddwr i redeg bach gynhesu "ar lawr gwlad" ac yna yn dangos rhai ymarferion ar trampolîn. Gwesteion â ffitrwydd corfforol gwael wedi blino ar y cam hwn, ac ar ôl yr oriau a dalwyd ganddynt unrhyw rym o gwbl. Cost penwythnos un awr - 500 rubles y person, ac yn ystod yr wythnos y pris a dalwch am y diwrnod cyfan ar y trampolîn.

Ar ddydd Sadwrn a dydd Sul yn llawer o ymwelwyr, ond hyd yn oed gyda gofod llwyth mor ddigon ar gyfer pawb sydd fel arfer. Cyngor gan profiadol "siwmperi": dewiswch unig ddillad cyfforddus a pheidiwch ag anghofio potel o ddŵr.

Yn gyffredinol, y "Zero Gravity" wedi dim ond y profiad mwyaf dymunol. Mae hyfforddwyr profiadol a sylwgar. Yr unig anfantais y mae rhai adolygiadau wedi nodi, yn wasanaeth yn y caffi.