Bubnovskaya efelychydd. Ymarferion defnyddio'r meddygon gweithdrefn Bubnovskaya

Yn arbennig ar gyfer pobl sydd â phroblemau gyda'r system cyhyrysgerbydol, a gynlluniwyd efelychydd amlswyddogaethol Bubnovskaya. Mae'n eich galluogi i gryfhau'r system gyhyrol, cael gwared o boen cefn, yn ogystal â atal achosion o ddisg torgestol.

Mae'r kinezeterapii Hanfod

Datblygwyd Dr Bubnovsky dull arbennig ar gyfer trin ac atal clefydau y cymalau, hanfod sef mai'r unig gweithredaeth symudiad yn gallu adfer ymarferoldeb arferol y cyhyrau poenus. Kinezeterapiya hanelu at oresgyn poen yn yr ardaloedd yr effeithir arnynt. Dim cyffuriau, nid oes unrhyw pigiadau yn gallu adfer yn llawn cylchrediad y gwaed a llif lymff arferol yn y cyhyrau ein corff. Bubnovskaya efelychydd caniatáu normaleiddio cyflawni'r holl elfennau hybrin sy'n angenrheidiol, ocsigen i'r meinwe cyhyrau ac adfer symudedd ar y cyd. Fodd bynnag, dylid ymarfer corff yn cael ei wneud dim ond ar ôl ymgynghori â'ch meddyg.

Er mwyn dangos y sesiynau ar y efelychydd Bubnovskaya

Mae'r dechneg therapiwtig yn addas iawn ar gyfer trin clefyd dirywiol disg, arthritis, poen yn y cymalau ysgwydd. Hefyd, efelychydd amlswyddogaethol Bubnovskaya hen sefydlu yn y driniaeth o diagnosis megis arthrosis y pen-glin, koksoartroz. Hefyd hyfforddiant methodoleg yn cael ei ddangos mewn anhwylderau yn y system urogenital: prostatitis, analluedd a hyd yn oed hemorrhoids. Mae'n werth nodi, therapi hwn yn cael ei ddefnyddio yn ystod adsefydlu ar ôl llawdriniaeth ar yr asgwrn cefn ac organau mewnol eraill, mae'r trawiad ar y galon a strôc a drosglwyddwyd. Mae'r efelychydd Bubnovskaya a argymhellir ar gyfer atal sgoliosis, asthma, afiechydon organau mewnol, anffrwythlondeb. Mae yna hefyd set arbennig o ymarferion ar gyfer merched beichiog, y nod yw i atal poen cefn, gwythiennau faricos.

Mae fersiynau o'r efelychydd hwn

Mae sawl fersiwn o'r ddyfais hon. colofn Sengl Mae gan (MTB-1) ymhellach dau bloc cylchdro (top a gwaelod), ac un uchaf, sydd wedi'i bennu. Trwy blociau y cebl yn mynd heibio, a fydd, yn ei dro, yn cael ei ynghlwm wrth set o nwyddau. Diogelwch eich safle neu heb lawer o fraster yn caniatáu dolenni byr a hir. Maent yn cael eu gosod ar y cledrau fertigol a gwaelod. Hefyd, efallai y bydd dau coesau a phedwar (fertigol). Mae'r efelychydd Bubnovskaya MTB-2 yn ddau rac a fainc. Oherwydd y asiantau pwysiad cyflawni'r effaith gwrth-disgyrchiant, hy y pwysau ar yr asgwrn cefn ar goll. Oherwydd y ffaith bod y efelychydd wedi'i gyfarparu gydag amrywiaeth o llwythi mewn pwysau, gallwch ddewis yn unigol pwysoliad sy'n iawn i chi. Gall yr uned hon hyd yn oed yn cymryd lle y gampfa cyfan, os mai dim ond yn fedrus yn dewis set o ymarferion. Fodd bynnag, os bydd yr amser na'r cyfle i ymweld â'r campfeydd yno, gallwch brynu offer ffitrwydd ar gyfer y cartref Bubnovskaya.

Faint yw'r efelychwyr

Ar gyfer chwarae ar addasu cartref MTB-1 yw'r fwyaf addas. Price yn dibynnu ar y set o nwyddau sy'n cael eu cynnwys (20-100 kg), ac uchder y ffrâm fertigol. Hefyd, efallai y bydd cynulliad ychwanegol yn cynnwys y wal Sweden. Y dewis gorau ar gyfer y cartref - hyfforddwr Bubnovskaya, y pris yn yr ystod 68,000-90,000 rubles. Mae llawer o gampfeydd (ac ysbytai) bwndel eu safleoedd opsiwn mwy drud. Bydd addasiadau i'r wal Sweden yn costio tua 170,000 rubles. Mae ystod ehangach o ymarferion gallwch berfformio ar bedwar cefnogi fertigol. yn Bubnovskogo efelychydd o'r fath (mae'r pris yn tua 280,000 rubles) yn cael ei osod yn ddelfrydol mewn canolfannau iechyd.

Pa ymarferion y gellir eu perfformio ar efelychydd

Y prif bwyntiau sydd yn gwahaniaethu ddyfais hon - mae'n system datgywasgu a Antigravity. Wrth hyfforddi'r corff dynol mewn limbo. Ar hyn o bryd, mae'r cyhyrau a'r cymalau ymlacio, ymestyn. Llwyth yn cael ei leihau gan nifer o weithiau. Mae'n cyfrannu at diflaniad boen. Drwy ymestyn hefyd gostwng cymalau vzaimokontakt. Diolch i cartilag hyn yn llai tebygol o ddileu. Ymarferion ar y efelychydd Bubnovskaya eithaf amrywiol. Cyflogi dwy law, gallwch weithio allan yn dda y cyhyrau yr asgwrn cefn ceg y groth, yr ysgwyddau. Gallwch hefyd yn perfformio traed cynnig gogwydd neu stepper. Mae'n cryfhau yr asgwrn cefn, yn hyrwyddo cylchrediad y gwaed dwys yn yr organau pelfig. ymarferion o'r fath, arbenigwyr yn argymell ar wahanol glefydau gynaecolegol. Backaches gwyriadau effeithiol (ar eu pedwar). Mae'n werth nodi bod yr ymarferion i gyd yn cael eu dewis unigol yn unig. Ac yn y dechrau, pob claf undergoes archwiliad meddygol gan arbenigwr, sy'n asesu prif parth cywasgu. Mae cwrs llawn o driniaeth yn cynnwys 3 cham (amser o tua 3 mis). Mae'n argymell seibiant byr rhyngddynt (tua wythnos).

Nodweddion a Budd-daliadau thechneg Dr. Bubnovskaya

Multifunctional Bubnovskaya efelychydd yn gwbl ddiogel, mae rhai rhaglenni yn cael eu cynllunio'n benodol ar gyfer plant, menywod beichiog. Meingefn mewn ymarferion o'r fath yn cael ei ddadlwytho, sydd yn bwysig iawn mewn clefydau difrifol fel hernia, toriadau. symptomau poenus yn cael eu tynnu yn unig oherwydd y cronfeydd wrth gefn mewnol y corff, ond nid ar draul o gyffuriau. Roedd yn gweithio cyhyrau cefn eithaf dwfn, sy'n arwain at gynyddu eu maetholion dietegol, elfennau hybrin. Yn ogystal, caffael y efelychydd i'w defnyddio gartref, nid oes angen i ymweld â'r gampfa. Mae'n rhoi cyfle i fyfyrwyr astudio bron pob grwpiau cyhyrau: .. Deuben, nid triphen wasg, meinwe pen ôl, ac ati Mae set dewis yn dda o ymarferion yn unig yn fuddiol i'r cyhyrau y corff, ac yn cynyddu llif y gwaed i'r asgwrn. O ganlyniad, mae cymalau adennill eu hen symudedd, yn cryfhau'r tendonau a gewynnau.