Awgrymiadau ar gyfer dynion: sut i gael gwared o mastyrbio am byth

Gwryw mastyrbio - ffenomen aml mewn mynediad agored i swm anhygoel o luniau gonest a golygfeydd fideo o gynnwys erotig. Hyd yn oed y sianelau swyddogol y wlad, mae ffordd o fyw propaganda llygredig.

Mewn dynion, mae dymuniad wrth weld merched hardd, a menywod yn ar hyn o bryd, nid o gwmpas. Datblygu dibyniaeth afiach difrifol, o'r amser y mae'n ei gymryd ymaith yr holl pŵer. Er mwyn ymdopi â'r arferiad annymunol, mae'r bechgyn yn dechrau chwilio am ateb i'r cwestiwn o sut i gael gwared ar mastyrbio.

problem seicolegol

Pobl yn eu harddegau ac yn sengl guys diffyg cysylltiadau rhywiol, gwastraffu ynni i mewn i'r ddi-rym. Yn dibynnu ar y gwrthdaro mewnol cywilyddus yn digwydd yn y gawod, torri atyniad naturiol i'r corff benywaidd. Canlyniadau Seicolegol anhwylder at ganlyniadau annymunol yn y dyfodol: y problemau mewn cysylltiadau gyda merched, anfanteision ffisiolegol.

Gwell yn unig i oresgyn y ddibyniaeth ar mastyrbio, yn dychwelyd i'r rhengoedd y dynion hunan-hyderus ac adeiladu teulu gyda'i gariad. I gryfhau grym ewyllys, mae yna nifer o ffyrdd, sydd yn addas i berson penodol, mae i fyny ato.

arfer gwael yn deillio o hunan-barch o ddyn neu o amharodrwydd elfennol i weithio ychydig ar ei dibyniaeth a goresgyn mastyrbio. ymennydd hypnotizing y sgrin monitor yn digwydd ar y fenter personol y guys, felly y ffordd y cywiriad yn dibynnu ar y dyheadau mewnol.

Pa ddulliau y gallaf eu defnyddio?

Roedd y dyn wedi ceisio dro ar ôl tro i daflu galwedigaeth dwp, meddwl sut i gael gwared ar mastyrbio ei hun heb gymorth. Yr ateb symlaf i'r berthynas bresennol wych syml - dod o hyd i ferch. Mae un cyflwr: rhaid iddo fod yn gyson. Bydd llacrwydd moesau mewn cysylltiadau yn arwain at oedi ac mae'r dadansoddiad nesaf ar gyfer gwylio ffilmiau.

Caiff ei farcio gan un peth: nid yw pobl yn hunan-hyderus yn cael y chwant am nodweddion rhyfedd o'r fath. Hunangynhaliaeth yw'r penderfyniad mympwyol cyntaf ar y ffordd i fuddugoliaeth dros dibyniaeth. Sut i gael gwared o mastyrbio? Ystyried y ffyrdd cyffredin.

• Cyfyngiad ar y maes gweld o ferched noeth.
• Ar gyfer y cyfnod o adfer yr awydd naturiol i gael gwared ar y lleoedd gwag o amser pan nad yw'r ymennydd yn cymryd rhan mewn unrhyw broblemau.
• Llenwch eich bywyd gyda cydnabod, ffrindiau, perthnasau. Gadawodd Yn anaml yn unig.
• Salwch o hyfforddiant corfforol, gwaith pen.
• Creu delwedd meddyliol y dyn perffaith, a hoffai ddod.
• Cysylltu technegau meddalwedd i gael gwared ar y broblem.

Yr effaith ar y psyche

Unrhyw berthynas yn sefyll seicotherapyddion yn yr is-grŵp o glefydau i gael eu trin. Er mwyn goresgyn y ddibyniaeth ar mastyrbio, gallwch ddefnyddio:

• Hypnosis - camau gweithredu tebyg a wnaed yn y frwydr yn erbyn alcoholiaeth ac ysmygu. Gydag un gwahaniaeth: dim meddyginiaeth yn cael ei ddefnyddio. Creu gosodiad dros dro ar y gwrthwynebiad i rukobludstvu, ar ôl yr amser y mae'n ei dynnu mewn clinig. Mae'r dull yn gofyn costau deunyddiau a'r gydnabyddiaeth swyddogol o'i arferion drwg i eraill, y dull hwn yn addas yn unig ar gyfer y rhyddhau'r bobl.
• Tymheru cymeriad - ar ymddygiad excitation annymunol am y camau y corff: pigo, pinsiad hunain yn arllwys dŵr oer. Ar y dechrau, bydd popeth yn ymddangos yn hurt, ond yna ar y golwg ar y monitor gyda rholeri a'r lluniau wedi datblygu ymateb negyddol, a'r awydd i diflannu ei ben ei hun. Fodd bynnag, mae posibilrwydd o broblemau gyda nerth yn y dyfodol o dan perthynas arferol gyda merched.

Mae'r effaith ar y corff llwyth

Gweithgareddau corfforol yn cael effaith gadarnhaol ar y corff dyn a thymer chymeriad. Gall pob tro y byddwch yn byrdwn cwpl o ddulliau eu defnyddio i masturbation:

• gwthio-ups 40 gwaith;
• gweisg gwialen 10 gwaith;
• squat 20 gwaith.

Yn raddol codwch y siâp y corff, a bydd yn ymddangos yn chwerthinllyd rukobludstvo ac yn dwp. Hyd nes ei fod yn y fath gyflwr, mae'n ddymunol i dihysbyddu'r corff i sero, fel bod yn y nos jyst eisiau mynd i'r gwely. Bydd yr effaith fod yn wan os nad cydymffurfio â deiet a chymryd llawer o amser i orffwys.

Loncian yw'r ffordd orau o gael gwared o mastyrbio. Os nid dosbarth yn cynnal ei ben ei hun, byddwch wont yn ôl i lawr yn gynt o lawer. Yn ychwanegol at y canlyniad a ddymunir, gall y dull hwn helpu dynion i fod yn fwy deniadol i'r rhyw decach, bydd hyn gweithred rhyw fod yn llawer mwy diddorol a mwy cyfoethog.

ymarferion corfforol yn helpu i wella iechyd, nid mwy o waed yn aros yn ei unfan yn y gwythiennau, meddyliau yn dod yn ysgafnach. Ynni yn helpu i symud ymlaen mewn bywyd, mae pobl yn anghofio am y weithgaredd hamdden anffodus ar y cyfrifiadur.

Cymerwch seibiant i berfformio tasgau eraill

Mae'r fyddin portreadu jôcs jôcs am ychwanegu de yn ystod y deunydd cinio oddi wrth y "riser" - bromin. Mae'n gallu i ddiffodd y "tân" yn pants y dynion syth, bydd cysgu yn digwydd yn dawel a thangnefedd. Yn y gymdeithas barics i ffwrdd oddi wrth y merched y broblem yn enfawr. Fe'i dyfeisiwyd yn ffordd hawdd i ddatrys y broblem heb y sgîl-effeithiau.

Pam mae angen i chi dynnu sylw y milwr yn y gwasanaeth? Mae hynny'n meddwl a'r corff yn brysur gyda phroblemau allanol ac arferion drwg na allai goresgyn. Gallai techneg o'r fath yn eu rhoi ar brawf ar fy hun ac yn dod i fyny â'r gweithgareddau arferol ar gyfer gweithgaredd parhaol o'r ymennydd. Mae'r pennaeth Nid zakradutsya amheuon yn y penderfyniad i gael gwared ar mastyrbio, yn syml, ni fydd gennych amser i pamper eich hun dosbarthiadau goofy.

Cyfyngu maes gwybodaeth o gwmpas ei hun

Sut i gael gwared ar yr arfer o hunan-cam-drin yn y glasoed? Mae llawer o rieni yn defnyddio'r dull Rheoli Rhyngrwyd gan ddefnyddio amrywiaeth o raglenni sy'n cynnig y gwasanaeth hwn. Maent yn bloc:

• tudalen yn amodol ar gynnwys rhywiol;
• Lluniau o ferched noeth;
• Ffenestri popup gyda chysylltiadau i safleoedd porn.

Yn sydyn, nid oedd darlun bellach yn arwain at gyffro na ellir ei reoli. Ar y cyd â chyflogaeth reolaidd, gall y dull hwn yn rhoi canlyniad cadarnhaol. Gall cyfyngiadau o'r fath yn cael eu cysylltu â'r teledu.

I rai, cyflogaeth lawn yn yr ymennydd wrth ddatrys croeseiriau, mae angen i bobl eraill i wisgo y gwaith ffisegol ei hun. Bydd symud i fyny'r ysgol gyrfa neu hyfforddiant fod yn gymhelliad i ddatblygu hyder mewn dynion.

barn y cyhoedd

Dim llai yn ffordd effeithiol o gael gwared ar mastyrbio gwrywaidd yw diffyg gallu i ddelio ag ef. Ystafell Lonely yn hyrwyddo angerdd am ei "gyfaill." Mae'n well osgoi sefyllfaoedd o'r fath ac yn cymryd y gliniadur ar y stryd, mewn caffi neu ffrind.

Yn y sgwâr nad yw dyn yn gallu mynd at ei arfer, anghysur moesol yn atal gweithredu ei gynllun. Bydd y gymdeithas yn haws i gael ffrind i helpu i ddatrys y broblem. Yn y cartref, cysylltu â'r Rhyngrwyd yn unig yn yr ystafell gyda anwyliaid.

Gallwch ddechrau sgwrs ar unrhyw bwnc, nad ydynt yn gysylltiedig â erotica. Er mwyn goresgyn yr ymosodiad ei ben ei hun ychydig iawn o siawns, mae'n well defnyddio dylanwad pobl eraill.

Dod o hyd i'ch angerdd

Ymhlith y dulliau a ddefnyddir amlaf chwilio diddordebau opsiwn a hobïau. Beth allai fod yn y wers?

• Gall dyn unigol ddod o hyd i hobi sy'n dod â incwm ychwanegol neu boddhad moesol: Ysgrifennu, chwaraeon betio, llawrydd, gwneud crefftau.
• Dod o hyd i'ch dewisiadau eu hunain, pob un ddigon galluog ar eu pennau eu hunain, ond ni ddylai fod yn arferion drwg eraill: alcohol, ysmygu. Mae'n well i chwarae gwyddbwyll, gemau cyfrifiadurol, pêl-foli.
• Dylai Dalliance yn disodli gwerslyfrau a llyfrau darllen.
• Prynu hen gar, bydd yn cymryd yr holl amser rhydd. Ddechrau dysgu canu offerynnau cerdd, gall synau helpu troi at gael gwared o ddibyniaeth.
• Cario ymaith gan ffilmio fideo ar gyfer y sianel ar y Rhyngrwyd. Bydd y dull hwn yn gwneud y bydd y pethau syml diddorol yn y dyfodol yn dod â sylweddol refeniw.

Dod o hyd i ffrind

Chwilio merch diddorol ac addas - proses diddorol. Mae hi'n gwybod yn union sut i gael gwared ar mastyrbio, yn rhoi llawer mwy o synwyriadau. Ceisiwch i adeiladu perthynas sefydlog. Efallai y bydd y plentyn yn ymddangos. Ar ôl aliniad y pryd nid oeddent yn aros ar y llawenydd. Gofalu am blant yn cymryd mwy o amser ac ymdrech na'r holl nwydau.

Mae presenoldeb cyson o fenywod yn y cartref yn newid yn sylweddol y rhan carefree cyfan o fywyd. Dyn y weithdrefn a elwir yn hŷn yn mynd weithiau pan fyddant yn oedolion, ar ôl deall hurtrwydd daw amser a dreuliwyd ar y cyfrifiadur. Os yw cysylltiadau yn cydfuddiannol, bydd y byd yn newid ddiarwybod i bechadur. Mae agosrwydd at y gwely gyda ei awydd cyfiawn i outshine mastyrbio.

Ni fydd warthus agwedd dda yn dod i ddewis y partner mae'n rhaid cysylltu â'r difrifoldeb mwyaf, bydd yn rhaid i dreulio llawer o ymdrech. Mae'n bwysig peidio â mynd y pellter ac yn dangos ymrwymiad llawn mewn achos anodd. Bydd y wobr yn hyder y person, bod y broses o gael gwared o ddibyniaeth pasio yn annibynnol.

Mae'r dechneg o dynnu sylw

Gall y cyffro sydyn arafu gêm ymennydd. Ar y pwynt hwn, rhaid i'r weithred yn digwydd, ac ar ôl hynny bydd y ffocws yn cael ei symud i'r pethau pwysicach. Gall y canlynol yn cael eu priodoli i ddulliau o'r fath:

• cymryd cawod oer;
• amlygu eu hunain i'r risg - cyflymder uchel ar y beic, goresgyn uchder, yn rhedeg yn gyflym ar amser;
• ceisio ymateb i'r her;
• newid i basio gêm cymhleth;
• ffoniwch ffrind;
• mynd i'r siop, ffilm, taith gerdded i lawr y stryd.

sefyllfa anodd cynyddu cyfradd curiad y galon ac yn cyflymu llif y gwaed. Gall y epinephrine gwahanu yn achosi teimlad tebyg i orgasm. Peidiwch ag edrych am gysur wrth yfed potel o gwrw, ysmygu sigarét. Cyn i chi daflu rukobludstvo, byddwch yn dechrau i gael gwared ar dibyniaeth eraill. Un arfer gwael yn arwain i un arall - mae hyn yn gyfraith bywyd.

argymhellion terfynol

Drwy ddilyn yr awgrymiadau hyn, gallwch gael gwared ar mastyrbio am byth:

• gadael cyn lleied o amser i orffwys, i feddiannu pob eiliad o'i fywyd pethau defnyddiol a diddorol;
• penderfynu ar y gweithgaredd drwy newid i hynny, byddwch yn cael y cyffro yn pylu i'r cefndir, ac yn ei defnyddio bob tro y byddwch yn tynnu ymlacio;
• cadw pobl, nid i fod yn ei ben ei hun, i droi at ddeialog;
• gallwch ofyn am gymorth seicolegydd, ac er bod yn ymwybodol o'r broblem ac yn cyfaddef nad yw rhywun dieithr yn hawdd, ond bydd y canlyniad cam hwn byrhau y ffordd i gael gwared ar mastyrbio;
• talu sylw i grefydd, i ymweld â'r lleoedd sanctaidd, rhowch cannwyll, dweud gweddi;
• i wneud hyfforddiant corfforol ar y lefel broffesiynol;
• gyda dibyniaeth gref yn raddol lleihau ei demtasiynau, i ddyrannu "glân" diwrnod, gwneud pethau defnyddiol;
• i gyflwyno cynllun gweithredu ar ddarn o bapur, rhowch y dyddiau pwysig ar galendr, ysgrifennwch i lawr y grisiau a wnaed diolch eich hun ar gyfer atal;
• sicrhau cymorth yr hanner benywaidd, oherwydd y rhyw deg yn cael y grym mwyaf sy'n effeithio ar y ymwybyddiaeth gwrywaidd.