Achosion annisgwyl y acne casáu

Acne - y clefyd croen mwyaf cyffredin sy'n effeithio ar tua 80 y cant o'r boblogaeth rhwng 18 a 30 mlynedd. Ar hyn o bryd, mae rhai brechau ymddangos hyd yn oed mewn plant ifanc, yn ogystal â'r rhai pobl aeddfed. Er gwaethaf y ffaith bod y farchnad fferyllol yn ddirlawn gyda chynhyrchion sy'n cael eu datgan sicrwydd croen yn lân, mae'n rhaid i ni sylweddoli bod acne - ffenomen sy'n digwydd o ganlyniad i brosesau mewnol y corff. Ac eto, ni fydd yr union reswm yn cael eu nodi a'u cywiro, nid oes yr un (hyd yn oed y mwyaf drud) cosmetig gallu helpu yn y frwydr yn erbyn acne.

mythau cywir

Yn llencyndod, rydym yn aml yn clywed straeon oed gwragedd na allwch chi fwyta llawer o siocled, a golchi eich wyneb gyda dŵr a sebon mor aml â phosibl yn angenrheidiol. Ond mae arbenigwyr gofal croen gwrthbrofi arsylwad genedlaethol yn y tymor hir. Dr Fein Frey, dermatolegydd ardystiedig, yn dweud mai dim ond pedwar prif achosion acne. Rydym yn siarad am mandyllau rhwystredig, anghydbwysedd hormonaidd, cynhyrchion petrolewm a bacteria. Gall pethau fel cymryd meddyginiaethau a steroidau, gofal croen amhriodol, deiet cyfoethogi cynnyrch becws, cynnyrch llaeth a sglodion yn unig yn gwella acne, ond nid ydynt yn ysgogi eu hymddangosiad.

Fel y gellir gweld, ynddo'i hun nid yw croen budr yn rhagofyniad ar gyfer dyfodiad y pimples gasáu. Nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol bod y colur a brasterog bwydydd yn y instigators o groen afiach. Serch hynny, mae'n bwysig ar gyfer y glasoed i gydymffurfio â hylendid priodol, golchi llestri ddwywaith y dydd gan ddefnyddio glanedydd meddal arbennig. Wrth i'r treialon clinigol, gall leihau nifer y briwiau. Dr Gabriel Francis yn ychwanegu y gall acne gael ei sbarduno gan heintiau croen, anghydbwysedd siwgr yn y gwaed, straen a thocsinau. Felly, gall acne fod yn un o'r sgîl-effeithiau ar fywyd dirlawn a bywiog llawn o eithafion.

Mae'r anghydbwysedd yn y coluddyn

Yn eich perfedd trillions byw o facteria. Os nad yw microbau yn cael eu cydbwyso, mae'n arwain at wahanol anhwylderau y llwybr treulio, yn enwedig at y syndrom o fwy o anathreiddedd berfeddol. Mae'r clefyd yn cael ei achosi gan newidiadau yn y bilen mwcaidd y corff. Unrhyw broblem iechyd sy'n gysylltiedig â phrosesau llidiol (gan gynnwys acne) yn cydberthyn gyda'r "syndrom perfedd sy'n gollwng". Gastroenterolegydd rhagnodi profion gwaed, sy'n pennu cyflwr y mwcosa berfeddol. Yn dibynnu ar y canlyniadau driniaeth a gafwyd yn cael ei ragnodi. Yn yr achos hwn, bydd dim ond perfedd iach yn rhoi croen yn lân.

anoddefiad bwyd

Os ydych chi'n bwyta rhywbeth sy'n gwadu eich corff, bydd yn dangos ar eich croen. Mae gan bob person ei hynodrwydd hun o'r system dreulio. Rhywun anoddefiad i lactos, mae rhai siocled, mae rhai sitrws. Felly, mae'n bwysig iawn i benderfynu beth cynhyrfu eich system dreulio, ac sy'n ei gwneud yn ffynnu. Y ffordd orau i helpu i benderfynu ar y ffynhonnell pob drwg yw y deiet dileu. Rydych yn cau allan y cynnyrch, achosi adweithiau alergaidd o fwyd hyd nes eu bod yn cael eu gwella.

Mae casgliad o docsinau yn y corff

Yn ddelfrydol tocsinau ddal yn y corff, rhaid iddo adael drwy metelirovaniya - asgwrn cefn biocemegol. Pan fydd y rhywbeth dilyniant yn torri i lawr, ni all tocsinau ganfod ffordd allan ac aros yn eich corff. Maent yn amlygu eu hunain gan ffrwydradau ar ffurf namau. Rhoi eich corff dadwenwyno yn iach ac yn effeithiol, wedi'u cynnwys yn y fwydlen ddyddiol, ysgewyll, madarch, blodfresych a llysiau deiliog gwyrdd.

gosod bob dydd

Mae pob rhai sy'n hoff o stacio rheolaidd drwy osod dull yn argymell i wylio'r gyflwr y croen. Os, ar ôl i chi daro llinynnau lacr, eich croen yn edrych yn boenus ac yn reddened, mae'n golygu bod y cynnyrch steilio gwallt glocsen pores. Weithiau acne ar wyneb yn ymddangos o dan y meysydd, a gwmpesir gan gwallt, weithiau mae'n gysylltiedig â cen neu golli gwallt. Nid yw'n syndod bod y problemau sy'n gysylltiedig â croen y pen, ac yn myfyrio ar ei wyneb. Os yw'n cael ei achosi gan rai prosesau mewnol, dod o hyd ac yn eu cywiro. Os yw hyn yn ganlyniad i "trwm" yn ei olygu i stacio, yn gwrthod eu defnyddio.

cellphone

Efallai nid oes unrhyw beth yn fwy llygredig na ein ffonau gell. Mae miliynau o facteria gronni ar wyneb y ddyfais electronig. Byddwch yn cymryd ei law, yn cael ei gymhwyso i'r glust, ac yna yr un dwylo cyffwrdd eich wyneb. Os byddwch yn sylwi bod y acne yn dod yn fwy ddechrau diheintio'r ffôn. Ar gyfer glanhau bob dydd wipe yr uned gyda chymorth cadachau gwrthfacterol. Felly rydych atal bacteria rhag mynd i mewn i'r croen.

gobennydd

Gall eich gobennydd gyfforddus a meddal yn fiend go iawn, os nad ydych yn monitro glendid a casys gobenyddion nid yn gofalu am y diheintio llenwad yn brydlon. Os ydych yn cael problemau gyda'r croen, thaflwch y clustogau bluen i filler synthetig. padiau o'r fath yn haws i olchi, yn lân ac yn fagwrfa i gwiddon llwch sy'n ysgogi demodicosis, clefyd sy'n edrych yn debyg iawn i acne. Cofiwch, pan fyddwch yn eich gwely, bob munud byddwch yn cael gwared ar filoedd o gelloedd croen a chwys. Ac yn yr holl gronynnau microsgopig hyn o facteria yn bresennol. Gan fod y rhan fwyaf o'r nos ydych yn ei wario, ei foch wasgu yn erbyn y gobennydd, gall micro-organebau yn hawdd treiddio i mewn i'r croen.

Glanhawyr Face

Er ei bod braidd yn groes i bob greddf, ond mae'n wir: Gall agwedd ymosodol at y bacteria weithiau brifo hyd yn oed yn fwy nag unrhyw driniaeth. Pan fyddwch yn dewis lanhau'r sy'n ysgogi teneuo a sensitifrwydd y croen, a thrwy hynny i chi ddarparu amgylchedd ffafriol ar gyfer y goresgyniad o facteria eraill. Arbedwch eich croen cryf, felly dewiswch yn unig glanedydd ysgafn. Thaflwch y sebon gwrthfacteria sy'n lladd bacteria nid yn unig yn niweidiol, ond hefyd yn fuddiol. Mae'r defnydd o gryf yn golygu berthnasol dim ond i'r camau cyfrifol fel mesur sengl.

past dannedd

Gall past dannedd fflworid yn seiliedig achosi llid o amgylch y geg. Trafod Dermatolegydd embodiments eraill y gofal y geg.

anghydbwysedd hormonaidd

Newidiadau Hormonaidd mae'r corff yn dechrau mewn llencyndod. Acne yn adlewyrchiad o'r prosesau sy'n digwydd yn y corff. Fodd bynnag, hormonaidd ymchwydd a welwyd mewn merched yn ystod beichiogrwydd neu gyda dyfodiad y mislif nesaf. Pan fydd y cylch mislif yn rhy boenus ac achosi brech difrifol, meddygon rhagnodi pils atal cenhedlu sy'n adfer cydbwysedd hormonaidd a gwella iechyd croen.

Mae absenoldeb yr enaid ar ôl ymarfer

Mae'n dda pan fyddwch yn gwylio cyflwr ei gorff ei hun a workouts rheolaidd yn y gampfa. Ddrwg os byddwch yn hepgor cawod ar ôl hyfforddiant. golchi cawod gynnes oddi ar y chwys a bacteria yn well na perocsid benzoyl.

brecwast

Mae llawer o arbenigwyr yn dweud bod brecwast yw pryd pwysicaf. Gall Sele brecwast yn effeithio ar y cyflwr croen. Ac er bod y gymuned dermatolegol yn amwys am y deiet a'i effaith ar acne, arbenigwyr yn cytuno, pan ddaw i melysion, pasta a chynhyrchion becws, tatws a creision ŷd. Gall hyd yn oed y siwgr mewn ffrwythau sbarduno achosion acne. Felly, mae pobl ifanc yn well i wahardd y derbyniad o sudd ffrwythau amser brecwast.

Amnewid y bara dost gwenith arferol o flawd gwenith cyfan, reis gwyn i brown, a'r tatws melys arferol ar. Mae llaeth yn culprit arall ar gyfer problemau croen, gan ei fod yn cynyddu secretion y chwarennau sebwm. Hefyd, ceisiwch leihau faint o gaffein, bwydydd sbeislyd a siocled. Os ydych chi'n bwyta ffrwythau sitrws, yn mynd y tu allan, defnyddiwch eli haul.

cyffuriau

Mae llawer o gyffuriau yn achosi ymddangosiad acne. Ond peidiwch ar eu pen eu hunain, heb gyngor meddyg, hatal rhag cymryd mewn achos o sgîl-effeithiau.

Ymgynghori ag arbenigwr i ddewis dulliau eraill.