Cachu yn digwydd ym mywyd unrhyw berson. Rhywun yn ôl pob golwg yn dawel yn goroesi marwolaeth perthynas agos, ac i rywun fod yn drychineb yn dod cerydd yn y gwaith neu wedi methu arholiad yn y coleg. Mewn adegau o argyfwng a helpu leddfu gredu ynddynt eu hunain unwaith eto yn gallu cymryd rhan gymdeithion. Pa eiriau o anogaeth yn gallu siarad mewn cyfnod anodd? A yw y dylai pob un arall cydymdeimlo?
Pan fydd yn bosibl i ddringo i mewn i fusnes pobl eraill?
Parhau i fod yn ddifater i broblemau anwylyd, ffrind agos neu aelod o'r teulu o leiaf yn anwaraidd. Hyd yn oed os ydych yn meddwl beth ddigwyddodd treiffl yn unig, mae angen i chi roi "dioddefwr" cyfle i siarad. Ceisiwch roi cyngor defnyddiol i fynd i'r afael â'r problemau sy'n bodoli eisoes, neu yn syml fynegi eich cydymdeimlad. A oes angen i mi eich geiriau o gefnogaeth mewn eiliad anodd o gydnabod achlysurol neu ffrind cyffredin? Mae hwn yn gwestiwn dadleuol. Mae llawer o bobl yn teimlo'n anghyfforddus pan fyddant yn clywed am farwolaeth ei gŵr, "Masha o adran arall yn y gwaith" ac nid ydynt yn gwybod sut i ymateb. Aros gyda ei gydymdeimlad ffurfiol i'r dyn sy'n gweithio yn yr un adeilad swyddfa gyda chi, nid ydynt bob amser gweddus. Ond pan ddaw i ffrindiau yn y dosbarth yn y sefydliad, byddwch yn cwrdd yn rheolaidd gyda nhw am goffi a sgwrsio am trifles, eisoes yn anghwrtais i anwybyddu'r digwyddiad. Bydd y mwyaf priodol yn y sefyllfa hon yn cael ei fynegi eu cydymdeimlad a gofid yn fyr ac yn cynnig cymorth.
Beth i'w ddweud wrth y anwylyd?
Weithiau mae'n ymddangos bod y cyfeillion rydym yn gwybod ac yn deall yn well na hwy eu hunain. Ond yna rhywbeth yn digwydd, ac nid yw'n glir yn union beth ddylai fod cefnogaeth cyfaill yn y munud anodd. Os yw person yn mynd i siarad, gofalwch eich bod yn rhoi'r cyfle hwn iddo. Ceisiwch fod yn ei ben ei hun lle y gall unrhyw un clywed chi. Peidiwch â thrafferthu gyda chwestiynau ychwanegol a dim ond gwrando ac yn dangos diddordeb yn ei ymddangosiad cyfan. Ond nid yw pawb yn gyfarwydd i rannu eu problemau. Os nad yw eich ffrind o'r categori hwn, ac yr alwad gyntaf yn dechrau, mae'n well i roi iddo i ymdawelu ac i beidio â glynu at y materion. Nid yw cyngor rhoi obsesiynol yn angenrheidiol, ond caniateir i ddweud, beth fyddech chi'n ei wneud mewn sefyllfa o'r fath.
Sut i adfer y llall?
Gall rhai problemau yn cael eu datrys. Ar y llaw arall, dim ond dderbyn. Yn yr achos cyntaf, y broblem o rhywun annwyl - i helpu ei ffrind i ymdawelu ac yn gyflym yn cymryd camau. Yn yr ail fath o sefyllfa, yr unig beth y gallwch helpu - ceisiwch dynnu sylw ei ffrind. Y peth mwyaf pwysig - i ddewis y strategaeth gywir. Os yw rhywun annwyl eich ffrind wedi cael damwain, ei fod yn annhebygol o eisiau mynd i'r clwb i gael hwyl. Ond i ymweld â'r ysbyty gyda'i gilydd, yn cerdded gyda'i gilydd am sgwrs hamddenol - yn fater arall. Wrth gwrs, mae'r gefnogaeth o ffrindiau yn y man anodd ac yn cymryd yn ganiataol yn help gwirioneddol. Os yn bosibl, yn cynnig i dreulio rhywfaint o amser gyda'i gilydd, yn cymryd dros rai gwaith tŷ ac yn cynnig y parti anafwyd i gysgu yn dda ac yn ymlacio.
Beth i'w wneud pan fydd trafferth mewn un annwyl?
Cefnogwch eich hoff eithriadol o anodd. Mae'n bwysig cofio y gall eich barn am y broblem fod yn sylfaenol wahanol i'r canfyddiad o'r sefyllfa i'ch partner. Llawer haws i ddynion i ddeall eu fenywod nag i'r gwrthwyneb. Mae'r rhyw deg yn wahanol emosiwn, mae llawer o ferched wrth eu bodd, nid yn unig i ddisgrifio'n fanwl yr hyn a ddigwyddodd, ond hefyd i siarad am eu teimladau. O blith dynion yn unig yn ofynnol i wrando. Camgymeriad cyffredin bod llawer o wŷr: Dim ond nodi problemau, ddechrau chwilio am atebion. Nid yw hyn yn tactegau hollol gywir. Rhaid Mae menyw yn difaru gyntaf a leddfu. A dim ond ar ôl hynny gallwch gymryd unrhyw ymgais i ddatrys y broblem. Mae'n gwbl bosibl bod angen cymryd camau go iawn, ac i ddod o hyd ddigon o eiriau o gefnogaeth yn y man anodd ac yn cofio ei gariad a pharodrwydd i helpu.
Sut i helpu oroesi'r band tywyll annwyl?
Os trafferth paru digwydd yn y rhyw cryfach, dylai'r fenyw gael doethineb. I rai dynion broblem - dim ond y gwersi newydd, ond i eraill, unrhyw fethiant - diwedd y byd. Y brif reol yw yr un fath â wrth ddelio ag unrhyw berson arall. Mae'n amhosibl i geisio dysgu mwy na'r person arall yn ceisio rhoi gwybod i chi. Cefnogwch eich hoff yn y munud anodd y gall fod yn seiliedig ar gyfanswm y diystyru y broblem. A ddylai ymddwyn fel pe na bai dim wedi digwydd, yn ceisio rhai pethau bach i blesio ei gŵr. angen anogaeth rhai dynion. Mae'n briodol i ddweud bod, diolch i nodweddion cryf o gymeriad, maent i gyd newid ac yn datblygu. Yn bwysicaf oll - osgoi beirniadaeth. Hyd yn oed os y sefyllfa hon yn digwydd oherwydd camgymeriadau a hepgoriadau eich priod, i atgoffa nad oes angen. Digon yw dweud bod yr holl sicr o fod fel ag yr oedd, neu hyd yn oed yn well.
Mae cysur y claf?
Problemau iechyd - y mwyaf difrifol. Dim rhyfedd maen nhw'n dweud y gallwch brynu popeth heblaw ei hirhoedledd a lles. Pa eiriau o anogaeth i'r person sâl wir yn gallu helpu? Os nad yw'r clefyd yn ddifrifol, ceisiwch tawelu meddwl ei interlocutor ar ffurf comig i alw am wellhad buan. Mae'n werth atgoffa ei fod yn disgwyl i'r claf ar ôl rhyddhau o'r ysbyty. Addewid i fynd gyda'i gilydd mewn rhyw lle diddorol neu gymryd taith hir-ddisgwyliedig. Controling y claf a bod ei bresenoldeb pob colli.
Beth am y rhai sy'n ddifrifol wael?
Os bydd y clefyd yn ddigon difrifol, mae angen i chi os gwelwch yn dda y claf pob manylyn ac yn ceisio cadw ef mewn hwyliau da. Bob dydd, gadewch gosod y ffaith bod adferiad yn bosibl. Siaradwch am bobl sy'n goresgyn y clefyd yn llwyddiannus ac yn ceisio cyflwyno eu perthynas neu ffrind gyda rhywun ohonynt, gadewch iddyn nhw o leiaf yn fwy neu lai, gan ddefnyddio'r Rhyngrwyd.
A oes angen i mi i gefnogi rhieni?
Nid yw bob amser yn eiriau o gefnogaeth i rywun annwyl i godi hawdd. Sut i ymddwyn mewn os bydd problemau'n eich rhieni? Rhwng berthnasau, yn ddigon agos i fod yn arian oedd gan gyfrinachau. Ond ar gyfer rhieni, rydym yn parhau i blant ar unrhyw oedran, ac am y rheswm hwn gall fod yn anodd i siarad am eu trafferthion ac i gydnabod ei wendidau ei hun. Rhaid Geiriau yn cael eu dewis yn ofalus iawn. Nad oeddech yn dweud na ddylai bwrw amheuaeth awdurdod rhieni. Mae'r dacteg gorau yn bryder cyffredin a chyfranogiad. Cael eu sylw, ac, yn fwyaf tebygol, nid mom neu dad yn unig i gyd yn siarad, ond hefyd, ac efallai hyd yn oed yn gofyn am gymorth neu gyngor. Os yw person yn isel eu hysbryd ac nid yw'n ceisio dod o hyd i ffordd allan o'r sefyllfa hon, mae angen i'w helpu i diwnio i mewn i hwyliau cadarnhaol. Rhowch gynnig ar rywbeth i dynnu sylw eu rhieni neu dim ond i siarad, gan gofio y gorffennol. Y peth mwyaf pwysig - peidiwch â mynd i banig ac nid ydynt yn rhuthro i weithredu yn y gwres o angerdd. Unwaith yn dod dawel, gallwch feddwl am y sefyllfa a dod o hyd i'r ateb gorau i'r broblem hon.
Sut i helpu i ymdopi â phroblemau ei blentyn ei hun?
Mae'n ymddangos y gallai fod yn haws na siarad at ei mab neu ferch? Ond mewn gwirionedd, yn helpu nad yw'r plentyn i oresgyn y cam anodd o fywyd bob amser mor syml. Mae llawer o blant yn teimlo embaras i siarad am eu problemau, eu bod yn ofni bod yn cael eu camddeall neu condemnio. Teens hefyd yn tueddu i maximalism ac yn credu y gall unrhyw un yn deall, a hyd yn oed yn fwy felly yn rhy rhieni ceidwadol. Dylai cefnogaeth dynol mewn cyfnod anodd yn seiliedig ar ymddiriedaeth a dealltwriaeth. Mae'n syniad da i weithio ar y aliniad perthnasoedd ymddiriedus yn y teulu yn gyson, nid yn unig yn yr eiliadau anodd. Mae'n rhaid i'r plentyn ddeall bod y tŷ - man lle mae bob amser yn gwrando ac yn deall. Ond beth am y feirniadaeth? Wrth gwrs, os yw'r plentyn sydd ar fai am yr hyn a ddigwyddodd, cadwch y ffaith hon ni ellir ei anwybyddu. Bydd y strategaeth yn gywir o ymddygiad rhieni yn annog mab neu ferch sydd wedi digwydd yn correctable, a gormod o boeni am y peth nid werth chweil. Dim ond yna rydych yn deall y sefyllfa ac yn helpu'r plentyn i ddeall pam y digwyddodd, sut i weithredu yn y dyfodol i osgoi methiannau o'r fath. Pa eiriau o anogaeth mewn cyfnod anodd angen i chi ei ddweud? Cydnabod difrifoldeb y broblem, hyd yn oed os yw eich plentyn wedi derbyn F neu'n dioddef o gariad unrequited. A all "cudd" i ddweud wrthych ei fod yn digwydd hefyd, ac i rannu profiadau. Cadwch mewn cof y gall nad yw pob problem yn cael ei datrys ar eu pen eu hunain, mewn rhai achosion, yn troi at seicolegydd yn angenrheidiol.