Arddyrnau - chwyddedig p'un a beth i'w wneud?

gwythiennau faricos y fraich - clefyd sydd wedi hir bod yn hysbys i ddynoliaeth. Mae ei nifer yr achosion yn uchel hyd yn oed mewn gwledydd datblygedig. Mae un o bob pedair menyw ac un o bob chwe dyn yn Rwsia yn cael trafferth gyda'r ffenomen o gwythiennau faricos ar y dwylo. Trwy ddatblygu gwythiennau faricos yn achosi ffordd o fyw arbennig, etifeddeg, anhwylderau lefelau hormonau, beichiogrwydd neu hyd yn oed dros bwysau. Mae cynrychiolwyr y ras gwyn clefyd agored i fwy na phobl â chroen lliw melyn neu ddu.

Mae cam cychwynnol o chwyddo o gwythiennau mewn cleifion digwydd amlaf fel nam cosmetig. Yna gall y clefyd fod yn gymhleth ac yn arwain at dorri iechyd a hyd yn oed fod yn beryglus i, mewn gwirionedd, bywyd ei hun. Os arddyrnau dolurus, cloch hwn i edrych ar y system gardiofasgwlaidd.

Edrychwch ar eich dwylo. Gall y clefyd yn gyntaf yn cael ei gweld gan y ymddangosiad gwythiennau pry cop a gwythiennau bach, a 2 mm o drwch. Arddyrnau yn dod yn amlwg. Mae datblygiad pellach y claf yn gwneud yn siwr bod y faricos gwythiennau, gan deimlo drymder yn y breichiau, poen a sylwi chwyddo. Ceisiwch beidio â rhedeg hyd at y cyfnod y clefyd, pan fydd y wlserau yn cael eu ffurfio, mae'n well i ymgynghori â meddyg. Yn ein gwlad, gwythiennau faricos trin phlebologists, llawfeddygon a llawfeddygon fasgwlaidd.

Os byddwch yn sylwi yr arwyddion cyntaf o gwythiennau faricos, gallwch arafu ei ddatblygiad pellach, neu mewn rhai achosion, yn osgoi o gwbl, gan barchu'r rheolau yn eithaf syml. Y cyntaf - yw osgoi aros mewn sawna, nofio yn y baddonau poeth ac amlygiad haul hir. Mae hyn i gyd yn lleihau naws gwythiennau a gall arwain at stasis gwaed, a'r arddyrnau yn dioddef. Hefyd, peidiwch â gwisgo dillad tynn, llewys tynn gyda bandiau elastig. Gall hyn arwain at y wythïen gan dadleoli. Pwysau cynyddol yn y gwythiennau a cilogram dros ben a chwaraeon, sy'n cael eu cysylltu â'r llwyth ar y llaw (codi pwysau, bodybuilding, tenis). Mae'n well i ofalu am eich gwythiennau, ac i beidio â brifo nhw.

Pan fyddwch yn teimlo yn nwylo drymder ar ôl eich diwrnod gwaith gyda'r nos, yna eu cadw mewn cyflwr o uchel yn ystod y gweddill. Arddyrnau "ddweud" diolch. Os ydych yn cael eu gorfodi i weithio am amser hir i eistedd wrth ddesg neu yn y gwaith eich dwylo, y mwyaf tebygol newid eu safle, cylchdroi y arddwrn. Pan fydd afiechydon y gwythiennau mae ymarferion gymnasteg arbennig. Ar ôl cymryd cawod neu fath dylai rinsiwch eich dwylo gyda dŵr oer. Mae yna hefyd chwaraeon defnyddiol megis cerdded, nofio, cerdded ar sgïau a beiciau. Y dull poblogaidd o atal hefyd yn dda i'w defnyddio, sef darnau eurinllys o ddail, llugaeron, rhosyn cluniau, llugaeron. Pan fydd gwythiennau faricos yn ddymunol i ddilyn deiet seiliedig ar blanhigion. cyffuriau "Flebotonik" Gellir neilltuo i eich meddyg. Mae'n cynyddu tôn gwythiennol ac yn gwella microcirculation.

Weithiau maent yn chwyddo y gwythiennau yn y dwylo, yn enwedig ar ôl y gwaith. Yn yr achos hwn, ceisiwch roi ychydig o orffwys yn y wladwriaeth a godir arnynt, a gwneud y diffodd cyferbyniad.

Mae'n werth pwysleisio bod menywod beichiog yn arbennig y mae angen atal. Yn ystod beichiogrwydd, gwythiennau faricos ar y coesau a'r breichiau fynd yn ei flaen yn enwedig pan nad yw'r beichiogrwydd yw'r cyntaf. Nid yw ychwaith yn gydnaws â gwythiennau gwaith cynhyrchiol ac yn gwisgo ar y dwylo plentyn hyd at 1 flwyddyn. Yma, mae'r sail ar gyfer atal gweithredoedd rhwymynnau y coesau isaf ac uchaf, y defnydd flebotonikov cyn ac ar ôl geni plentyn, neu wisgo dillad arbennig o hosanau cywasgu. Peidiwch â esgeulustod y straeon am gyflwr y gynaecolegydd gwythiennau pan fydd y meddyg yn rhagnodi cyffur hormonaidd chi. Mae'r cyffuriau hyn yn ddrwg ar gyfer gwaith pibellau gwaed, gostwng y tôn y gwythiennau.

Cofiwch, nid ydych yn gallu hunan-meddyginiaeth. Byddwch yn siwr i ofyn i'ch meddyg am gyngor ar yr hyn sydd orau i'w wneud i atal gwythiennau faricos.